Пропозиція з палітуркою CoLibri Oxford.

Екологічно чистий та антивірусний CoLibri Oxford — це повна інновація на ринку. вони додатково захищають книги. Опис нижче.

Навчання скелелазінню. Випуск 5 на обкладинці

• Ean:9788381517324
• Виробник:Видавництво РМ
• ISBN: 9788381517324
• Автор: Горст Ерік Дж.
• Обкладинка: м’яка обкладинка
• Рік видання: 2023
• Формат: B5
• Сторінок: 288

Ерік Дж. Хьорст поєднує найсучасніші наукові знання з багаторічним досвідом скелелазіння та тренерського досвіду.

На основі останніх досліджень у галузі спортивної медицини, харчування та тренувань, це допомагає альпіністам досягти високого рівня фізичної підготовки та кращої розумової концентрації на скелі зі зниженим ризиком травм.

У книзі ви знайдете інформацію про технічне тренування, вдосконалення розумових навичок і розвиток м'язової сили та витривалості. Загальна інформація про фітнес містить вступ до розділів, у яких детально описано персоналізовані програми тренувань для досягнення максимальної ефективності.

Також обговорюються надзвичайно важливі, хоча часто забуті, питання самооцінки, прискорення процесів регенерації та способи запобігання травматизму. Представлені в книзі вправи та методики проілюстровані численними фотографіями.

Таблиці, що підсумовують підказки щодо навчання, спрощують швидкий перегляд ключових тем.  

Eric J. Hörst займається скелелазінням понад тридцять років. Як тренер він допоміг тисячам скелелазів завдяки своїм семінарам, порадам на веб-сайті та книгам, таким як «Як керуватись» VI.4 (також опубліковано видавництвом RM).

 Colibri Oxford - це захист книг. 

COLIBRI ECO SHIELD – екологічний та противірусний CoLibri Oxford – повна інновація на ринку. Крім виняткової довговічності та гнучкості, вони забезпечують додаткові переваги;

1. Екологічний матеріал - CoLibri Oxford повністю виготовлені з екологічного поліетилену з сертифікатом I'm Green™. Цей тип пластику виготовляється з етанолу, отриманого з цукрової тростини. Це робить кришки на 100% придатними для переробки.

2. Антивірусний щит – для виробництва CoLibri використовується спеціально розроблений інгредієнт, який надає їм противірусні властивості. Він створює антистатичне покриття на покритті, яке запобігає прилипанню та розмноженню мікроорганізмів, таких як віруси та бактерії. Це новий вимір гігієни у користуванні книгами, підручниками, зошитами та зошитами.

3. Крім того, матеріал, з якого виготовлений CoLibri Oxford, не змінює своїх властивостей під впливом вологи та високої температури. Матеріал не має запаху, нетоксичний і абсолютно безпечний для шкіри.