Trening wytrzymałościowy. Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez p
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Заказывая «Trening wytrzymałościowy. Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez p» данное изделие из «Książki» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
силові тренування. Як побудувати максимальну ефективність та швидкість без тренінгу та травм Філіп Маффетон
Філіп Маффетон ділиться своїм життєвим досвідом, допомагаючи стати кращим стати кращим. Доктор Тім Ноукс, автор книги "Біг" Ви бігун, велосипедист, плавець, хрест -кантрі -лижник чи інший спортсмен, який хоче збільшити свої сили? Якщо так, тренування на витривалість - це лише для вас. Лікар Філіп Маффетон представляє надійні знання про те, як досягти оптимального спортивного потенціалу та насолоджуватися здоров’ям та відсутністю травм протягом багатьох років. Його індивідуалізований підхід - це унікальна система, вдосконалена протягом трьох десятиліть навчання та лікування спортсменів - від чемпіонів світу до випадкових ентузіастів у фізичних зусиллях. Автор показує, як побудувати тверду кисневу основу, що забезпечує посилення спалювання жиру, постійну енергію та ефективну імунну систему. Він стверджує, що належний рівень харчування та стресу однаково важливі. Він спростовує багато поширених міфів, які негативно впливають на ефективність, а також пояснюють різні теорії, що: • "Навчайте більш повільніший принцип для швидшого перегонів" покращить вашу силу, • дороге взуття може призвести Результати, • та багато іншого ... Якщо ви хочете підвищити свою ефективність та розвивати повні можливості спорту, під час навчання на витривалість ви знайдете методи, які забезпечують максимальну ефективність під час фізичних вправ та професій. Доктор Філіп Маффетон -світовий дослідник, тренер, клінік, автор книг та статей у галузі харчування, спортивної медицини, управління стресом та біологічного зв'язку. "Triathlete Magazine" вшановував його титулом тренера року, і він відзначив журнал "Всередині триатлону" як одного з 20 найвпливовіших людей у спорті на витривалість у світі. Maffetone є автором декількох книг про фізичну форму та здоров'я у спорті. Марка Аллена, автора вступу, очолював Філіп Маффетон, є шестигранним переможцем чемпіонатів світу Ironman на Гаваях. Кожна книга Філа Маффетону - це чисті знання та досвід одного з найбільших розумів у витривалості. Його геній полягає у виявленні старої мудрості, яка говорить, що людському тілі не потрібно страждати, а біль - це лише покарання, яке ви платите за ігнорування сигналів, надісланих мозком. Читання цієї книги та повернення до неї - найкраща порада, яку можна дати будь -якому спортсмену незалежно від його рівня просування. Крістофер Макдугалл, автор книги, що народилася бігунами. Тарахумара, природний біг та гонка, яку світ не бачив
ean: 9788375798180
Видавець: Galaxy