Trenuj Chodakowska + Spalaj tłuszcz + Zostań FIT
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 5
Просматривая «Trenuj Chodakowska + Spalaj tłuszcz + Zostań FIT», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «[rubrica_name]» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
потяг з нами
Універсальна особиста підготовка
Chodakowska Ewa, Kavoukis Lefteris, Choiński Tomasz
Видавець: K.E.Liber
ISBN: 978-83-635-3406-6
Формат: 16.5x23.5см
Кількість сторінок: 256
Світло: Hard
видання: 1, 2015
Остання книга найпопулярнішого польського тренера Ева Чодаковська, яка разом із досвідченими особистими тренерами, Лефтерісом Кавуком та Томасом Чойньським підпорядкованою не лише жінкам, а й їхнім партнерам!
"Навчайте з нами! Універсальна особиста підготовка" - це відповідь на потреби жінок і чоловіків - всі активні люди, які віддають перевагу як функціональній, так і силовій та фітнес -вправах.
понад 200 вправ із власною масою тіла та обладнанням, розташованим у різноманітних навчальних програмах, дозволить усім знайти щось для себе. Вправи відрізняються багатофункціональністю та творчим використанням обладнання: кулями тренажерних залів, реабілітаційними яснами, вагами, лавками, гантелями або штангами. 4 4 Навчальні програми включають усі рівні, від початківців до розширених та включати рекомендації для чоловіків та жінок. Книга також представляє техніку вправ, допомагаючи свідомо працювати над прогресом у навчанні. Він містить численні поради та поради щодо того, як вибрати правильне обладнання для вправ, як організувати навчальну кімнату у власному будинку та яка дієта максимізує результати фізичних навантажень. 4
спалювати жир, нарощувати м’язи
Венуто Том
Видавець: Galaxy
ISBN: 978-83-7579-346-8
Переклад: Fedrau Iwona
Формат: 16.5x24.0см
Кількість сторінок: 369
Зв'язування: М’яке з крилами
видання: 2014
Ви хочете позбутися зайвого жиру і в той же час лікувати фігуру? Ви шукаєте програму, яка не базувалася на тимчасових модах і не пропонує миттєві, а неефективні рішення? Вас цікавить план, завдяки якому ви досягнете очікуваних результатів незалежно від того, скільки вам років і в якій формі ви перебуваєте?
Том Венуто, ветеран фітнес -індустрії та автор бестселерів, протягом двадцяти п'яти років користується думкою фахівця з зменшення жиру. У книзі «Палати жир», будувати свої м’язи, які називаються шанувальниками «Біблія схуднення», пропонує новаторську систему, завдяки якій ви будете не лише стрункі, але й набрати силу, ефективність та здоров'я. У книзі ви знайдете, серед інших: проста, але ефективна програма L.E.A.N., що складається з чотирьох ключових елементів, які визначають ефективне моделювання фігури, нового тіла (NC-28), тобто чотири тижневого плану тренувань, що дозволяє скульптуру м’язів, також містить окремий набір вправ, що ідеально підходить для початківців.
Книга Вен