Trenuj z nami. Uniwersalny trening personalny
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Просматривая «Trenuj z nami. Uniwersalny trening personalny», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Тренуйтеся з нами. Універсальний персональний тренінг
Остання книга найпопулярнішого польського тренера Еви Ходаковської, яка разом із досвідченими персональними тренерами Лефтерісом Кавукісом і Томашем Хойньським підніме не лише жінок, а й їхніх партнерів! Тренуйтеся з нами! Універсальний персональний тренінг - це відповідь на потреби жінок і чоловіків - усіх активних людей, які віддають перевагу функціональним, силовим і фітнес-вправам. Понад 200 вправ із власною вагою та обладнанням, складених у різноманітні тренувальні програми, дозволять кожному знайти щось для себе. Вправи вирізняються багатофункціональністю та креативним використанням обладнання: тренажерного м’яча, реабілітаційних стрічок, гир, лави, гантелей і штанги. Книга допоможе вам досягти індивідуально поставленої мети: від формування фігури, зменшення жиру, через силу та фізичну форму, до розвитку м’язової маси. У ній представлені методики, які дозволять легко та швидко скласти власну ефективну програму тренувань та побудувати оптимальний тренувальний блок. Програми навчання враховують усі рівні просування, від початкового до просунутого, і містять рекомендації для жінок і чоловіків. Книга також знайомить з технікою виконання вправ, допомагаючи вам свідомо працювати над прогресом у навчанні. Він містить численні поради та поради щодо того, як правильно вибрати тренажери, як організувати тренувальну кімнату у власному домі та яка дієта максимізує результати фізичних навантажень. Це компендіум тренувальних знань, з якого ми дізнаємося, як розпочати процес роботи над власним тілом, як мотивувати себе і правильно харчуватися, а також як ефективно тренуватися самостійно вдома, у тренажерних залах чи фітнес-клубах. досягти вражаючих і довготривалих ефектів!
EAN: 9788363534066
Продюсер: K.E. Liber
Ми продаємо лише нові та оригінально запаковані товари.
Ціна за 1 шт., якщо інше не вказано в описі.
Якщо у вас виникли сумніви, надішліть повідомлення через «Поставити питання продавцю»