Чорна плуометрична коробка

• Ідеально підходить для кроссфіту та фітнес-тренувань
• Три різні довжини ребра для різної висоти стрибка
• Розміри: 76 x 51 x 60,5 см
• Вага 23 кг
• Матеріал дерево
• Вантажоздатність до 500 кг

Для тренувань зі стрибків

З чорним спортивним боксом Gorilla Sports Plyobox ви можете виконувати ефективні тренування відскоку. Водночас ви покращите свою стійкість і координацію, а також помітно збільшите свою швидкість.

Для інтенсивних силових тренувань: Pylobox у чорному кольорі від Gorilla Sports

Тренування з Pylobox прискорюють обмін речовин і спалювання жиру. Ви тренуєте свою витривалість і зміцнюєте м’язи сідниць, попереку та литок.

Ефект пліометричного тренування

У пліометричних вправах відразу після подовження той самий м’яз скорочується. Таким чином формується рефлекс розтягування м’язів, оскільки волокна накопичують більше енергії, яку потім можуть передавати далі. Таким чином ви збільшите свою швидкість. Почніть з легких вправ і стрибків у висоту, зверніть увагу на хорошу амортизацію землі та відповідне взуття. Зосередьтеся на класичному коловому тренуванні з великою кількістю повторень і короткими перервами.