Galaxy 534972

9788375798838

Тренування нейростимуляції для райдерів

Все починається в голові, як і їзда. Саме мозок контролює наше тіло, його моторику та сприйняття навколишнього середовища. Марк Нлке, використовуючи свій досвід і багаторічні дослідження, розробив просту систему тренувань, яка ефективно покращить вашу їзду, нейроактивуючи зони мозку, що відповідають за стабільність, рівновагу, відчуття ритму та бачення. Завдяки йому ви покращите поставу тіла, рухову ефективність і зменшите біль. Ви також вирішите свої проблеми з пропріоцепцією та балансом, назавжди розслабите м’язову напругу в тілі та покращите здатність до концентрації та швидкість реакції. Завдяки цій системі ви отримаєте спосіб подолати страхи та травми. Все це безпосередньо вплине на ефективність сидіння, роботу допоміжних засобів для верхової їзди, впевненість у собі в сідлі та задоволення від їзди.

У книзі подано 62 вправи з докладними інструкціями щодо їх виконання. Завдяки навчанню нейростимуляції ви дізнаєтеся:

що таке подразники та як їх розрізняти,

розпізнаєте, як функціонують і взаємодіють найважливіші рухові системи,

визначте свої ключові проблемні зони та слабкі сторони,

виберіть правильні стимули та вправи для вашої індивідуальної програми тренувань.

Тренування нейростимуляції змусить вас почувати себе легше та впевненіше на спині коня, а також також зробить вас більш ефективним і розслабленим водієм.