Тренування нейростимуляції для вершників

Автор: Marc Nolke, Barbara Wołk

EAN: 9788375798838

Сторінок: 160

SID: 3337706

Тренування нейростимуляції для вершників

Все починається в голові, в тому числі і верхова їзда. Саме мозок контролює наше тіло, його моторику та сприйняття навколишнього середовища. Марк Нольке, використовуючи свій досвід і багаторічні дослідження, розробив просту систему тренувань, яка ефективно покращить вашу їзду, нейроактивуючи зони мозку, що відповідають за стабільність, рівновагу, відчуття ритму та бачення. Завдяки йому ви покращите поставу тіла, рухову ефективність і зменшите біль. Ви також вирішите свої проблеми з пропріоцепцією та балансом, назавжди розслабите м’язову напругу в тілі та покращите здатність до концентрації та швидкість реакції. Завдяки цій системі ви отримаєте спосіб подолати страхи та травми. Усе це безпосередньо вплине на ефективність сидіння, роботу засобів для верхової їзди, впевненість у собі в сідлі та радість від катання.У книзі подано 62 вправи з докладними інструкціями щодо їх виконання. Завдяки навчанню нейростимуляції ви дізнаєтесь: • що таке стимули та як їх розрізняти, • дізнаєтесь, як функціонують і співпрацюють найважливіші рухові системи, • визначите свої ключові проблемні зони та слабкі сторони, • підберете правильні стимули та вправи для вашої особистості тренувальна програма Тренування нейростимуляції зроблять те, що ви почуватиметеся легше та впевненіше на спині коня, а також станете більш ефективним та розслабленим вершником.