Тренування нейростимуляції для вершників

Все починається в голові, включно з верховою їздою. Саме мозок контролює наше тіло, його моторику та сприйняття навколишнього середовища. Марк Нольке, використовуючи свій досвід і багаторічні дослідження, розробив просту систему тренувань, яка ефективно покращить вашу їзду, нейроактивуючи зони мозку, що відповідають за стабільність, рівновагу, відчуття ритму та бачення. Завдяки йому ви покращите поставу тіла, рухову ефективність і зменшите біль. Ви також вирішите свої проблеми з пропріоцепцією та балансом, назавжди розслабите м’язову напругу в тілі та покращите здатність до концентрації та швидкість реакції.

Завдяки цій системі ви отримаєте спосіб працювати зі страхами та травма. Все це безпосередньо вплине на ефективність сидіння, роботу допоміжних засобів для верхової їзди, впевненість у собі в сідлі та задоволення від їзди.

У книзі подано 62 вправи з докладними інструкціями щодо їх виконання.

Завдяки навчанню нейростимуляції ви дізнаєтесь:

що таке стимули та як їх розрізняти,

розпізнаєте, як функціонують і співпрацюють найважливіші рухові системи,

визначте ваші ключові проблемні зони та слабкі сторони,

виберіть правильні стимули та вправи для вашої індивідуальної програми тренувань.

Тренування нейростимуляції змусить вас почуватися легше та впевненіше на спини коня, а також зробить вас більш ефективним і розслабленим вершником.

• Назва: Тренування нейростимуляції для вершників
• ISBN: 9788375798838
• Автор: Марк Нольке
• Рік видання: 2023< /li>
• Кількість сторінок: 168
• Номер випуску: 1
• Ширина виробу: 17
• li>
• Висота виробу: 24,5
• Обкладинка: тверда