ЛАСКАВО ПРОСИМО ДО КНИЖКОВОГО МАГАЗИНУ KATALANKA

Триатлон - навчальна біблія

Іноземна версія: англійська

Автор: Джо Фріл

Перекладачі: Ризенвебер Джоанна

Бук Весляр

Обкладинка: м'яка

Формат: 20,0x26,0 см

Кількість сторінок: 376

Випуск: -

Рік випуску: 2010/2012

ISBN: 978-83-932643-4-6

EAN: 9788393264346

Вага: 0,84 кг

"ТРІАТЛОН - навчальна Біблія" - це найкраща та найповніша книга з триатлону, яка допоможе вам уникнути численних підводних каменів. Він містить всю інформацію, необхідну новачкові, юніору, що розвивається, чемпіону у своїй віковій групі та спортсмену елітного рівня.

Небагато аматорів беруть участь у плаванні, їзді на велосипеді та бігу, а самостійно тренуватися так само складно, як і сам триатлон. Для того, щоб навчання було ефективним, принесло очікувані результати та дозволило реалізувати навчальні плани, ви повинні знати, як це все зробити. Незалежно від того, чи плануєте ви взяти участь в годинному спринтерському забігу чи багатогодинному Ironman, книга «ТРІАТЛОН – навчальна біблія» направить вас у правильному напрямку, допоможе підготуватися та забезпечити перемогу!

Ви постійно думаєте про багато речей:

• На які дистанції я маю бігати?

• Як вибрати інтенсивність і обсяг тренувань?

• Як боротися з втомою?

• Що їсти, щоб задовольнити всі потреби організму, який піддається фізичним навантаженням?

• Як грамотно спланувати тренування, щоб максимально використати вільний час?

Відповіді на ці та інші хвилюючі питання, пов'язані з тренуваннями та підготовкою до змагань, можна знайти в книзі "ТРІАТЛОН - біблія тренувань".

Тут зібрано актуальні думки тренерів, гравців і спеціалістів у багатопрофільних видах спорту. Після прочитання ви більше насолоджуватиметеся триатлоном, а результати, яких ви досягнете, перевищать ваші найсміливіші очікування!