Тривога, страх, сором. Як приборкати важкі емоції
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 4
Просматривая «Тревога, страх, стыд. Как укротить сложные эмоции», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Краеведческие и природные альбомы» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Тривога, страх, сором. Як приборкати складні емоції
Лернер Гаррієт Руднік Юстина
- Рік видання: 2023
- Тип обкладинки: м'яка
- Автор: Лернер Гаррієт Руднік Юстина
- ISBN: 9788381325134
- Розміри: -
- Видання №. : -
- Серія: -
- Кількість сторінок: 272
- Вага: 0,5 кг
- Індекс: ate-587892
Гаррієт Лернер стверджує, що причиною нещастя є три ключові емоції: тривога, страх і сором. Вони точно непрохані гості в нашому житті. Коли трапляється трагедія чи біда, вони можуть стати нашими постійними супутниками. Тому варто навчитися жити з ними. Тривога може прийти несподівано або непомітно увійти в наше життя. Розповідаючи про випадки з реального життя, автор дає нам зрозуміти, як тривога та страх забирають радість життя та що ми можемо зробити, щоб з цим впоратися. З посібника ви дізнаєтеся, зокрема: - як боротися зі страхом і тривоги повсякденного життя - що це сором і чому ми рідко про це говоримо - що робити, щоб зберегти спокій і ясність розуму на неспокійному та стресовому робочому місці - чому варто працювати зі складними емоціями, коли ми переживаємо хворобу чи втрату - коли "позитивне мислення" допомагає, і чому це іноді може бути шкідливим. Жодна людина не застрахована від страху, тривоги та сорому, але ми не можемо постійно уникати цих емоцій. Нам потрібно навчитися реагувати на них належним чином, тому перестаньте щодня хвилюватися і почніть жити тут і зараз!