Причини виставки, вона може мати дуже незначні подряпини на обкладинку, бруд, розриваючи кришку або вм'ятину або, наприклад, зігнутий кут. Однак це не впливає на вміст книги. Ми запрошуємо вас придбати - воно того варте :))

Тривога, тривога, сором. Як приручити складні емоції

Лернер Гарріет Рудник Джастін

• Year of publication: 2023
• Type of cover: soft
• Author: Lerner Harriet Rudnik Justyna
• isbn: 9788381325134
• dimension:
• release number: -
• Series: -
• Number of pages: 272
• Weight: 0.5 kg
• Index: ATE-587892
<

Гарріет Лернер стверджує, що нещастя працює від трьох ключових емоцій: тривога, страх і сором. Це, безумовно, невдоволені гості в нашому житті. Коли трапляються трагедія або проблеми, вони можуть стати нашими постійними супутниками. Тож давайте навчимося жити з ними. Лампа може прийти раптово або непомітно увійти в наше життя. Автор, поділившись життєвими справами, усвідомлює нас, як тривога і страх забирають радість життя і що ми можемо зробити, щоб з цим боротися. З посібника ви дізнаєтесь, серед інших, як боротися зі страхом і страхом повсякденного життя- що прикро і чому ми рідко говоримо про це- що робити, щоб зберегти спокій і ясність розуму в дивній і стресовій роботі- чому варто працювати з хворобою чи втратами- коли ікоти; позитивне мислення та; Це допомагає, і чому він іноді може завдати шкоди. Людина не є повністю стійкою до тривоги, тривоги та сорому, але ми не можемо постійно уникати цих емоцій. Що ми маємо зробити - це навчитися реагувати належним чином. Встаньте щодня і почніть жити івоти; Тут і тепер зараз;!