Тунець у власному соку ідеально підходить для салату

Тунець — це низькокалорійна риба з високим вмістом білка та високою харчовою цінністю.

Тунець є низькокалорійним, і при цьому є відмінним джерелом білка. 100 г свіжої риби забезпечують 108 ккал, 23 г білка та 0,9 г жиру, приблизно 1/4 з яких складається з незамінних ненасичених жирних кислот омега-3 EPA та DHA. Ці жири дуже важливі в раціоні, і їх дефіцит сприяє, серед іншого: слабкий імунітет, високий рівень холестерину і хвороби серця. Тунець є хорошим джерелом вітаміну D, який впливає на здоров’я кісток, імунітет і загальне самопочуття

вага: 170 г

Однією з головних причин їсти консервований тунець є його високий вміст білка та омега-3 жирних кислот. Консервований тунець багатий омега-3 жирними кислотами, які корисні для здоров'я серця, а також білком, важливим для підтримки нормальної ваги.

По-друге, консервований тунець легкодоступний і зручний у використанні . Він доступний цілий рік, а значить, ви можете використовувати його для різноманітних страв незалежно від пори року. Консервований тунець також легко зберігати та готувати, заощаджуючи ваш час та енергію.

По-третє, наш тунець зручний у використанні, тому що вам не потрібно чистити чи різати його, що необхідно при використанні свіжого тунця .

Також варто зазначити, що консервований тунець часто зберігається в олії або воді, що зберігає його смак і якість.

Композиція:

-Тунець (Thunnus Albacares)

-харчова сіль