Тур Балтійського моря. Як їздити на велосипеді на 1008 км
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 4
Покупая «Балтийский морской тур. Как ездить на белокулете на 1008 км» данный товар из каталога «Велосипед, велосипедный спорт» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
"Bałtyk-Bieszczady Tour. Як їздити на велосипеді безперервно на 1008 км"-це всебічний посібник для ультрамарафонців, який фокусується насамперед на практичних аспектах цього спорту. Публікація містить багату колекцію порад та інформації, яка допомагає оптимально підготуватися як до участі в турнірі Балтії-Балтії, так і в інших подіях на великі відстані.
Унікальна цінність книги-це той факт, що вона була створена у співпраці з експертами вищого класу у їхніх спеціальностях. Серед них - не лише тренери, фізіотерапевти чи дієтологи, а й самі гравці, які поділяють свої знання та досвід. 4 Читачі мають можливість дізнатися ззаду -сени деталі організації цієї події та цікаві анекдоти, пов'язані з гонкою.
суттєва цінність книги збагачена ретельно підготовленим зоровим шаром. Він містить професійні високоякісні фотографії та численні, чітко розвинені діаграми та таблиці, що полегшують розуміння представленого вмісту.
оновлене видання з нагоди 20 -ї річниці гонки.
Технічні параметри:
Видавець: Wkoło
Автори: Rafał Janik, Radosław Rogóż, Damian Pazikowski
Кількість сторінок: 360
Формат: B5 (176 x 250) ISBN: 978-83-68414-00-4
Зміст:
Вступ
Про що це все?
1. Інтимні початки, тобто коротка історія ультрамарафону
2. Принципи участі та маршруту
3. Гонка гонки
4. Початкові категорії
5. Безпека
6. - це участь у BBT?
Як стати "BB-турістом"?
7. Без велосипеда не рухайся
8. Чому це так важко? - Найпоширеніші помилки та способи їх вирішення
9. Кожен міг пройти бальтійське море -тренер Аркадіус Когут
10. Не тільки щоденне харчування ультрамаратоніанського родовика
11. Jakub Placzek
13. Як заощадити? - Жменька практичних ідей
Історії "ультрас"
14. Ultra -Rojeza, або Сілезіан на велосипедній павуті Піцка
15. Bieniewski
17. How (almost a little hair) I haven't traveled 1008 km non -stop bike? - rafał janik
18. Яка оболонка у вашій юності - Едвард Радзіковський
З об'єктів
21. Це все ще BBT? - Про куліси зміни вихідної точки змагань
22. Минуло двадцять років, як -от один день - директор гонки Роберт Джанік
23. Вертепія замість дороги, або балтика -Балтіцик Гравельський тур
24. з об'єктивом серед циклів - фотографа Monika Monika Monika Monika Monika Praulak
25. Anecdotes від Marathon Praulak25.
26. Розробка події в числах
Додавання
27. Ультраколарз Декалог, або 10 правил, які допоможуть вам подорожувати bbt
28. Вибрані ультрамаратони в Польщі
29.