Ваш стиль вкладення. Як створити глибокі стосунки та відзначити близькість

• Автор: Пул Хеллер Даян
• Видавництво: Feeria
• Рік видання: 2024
• Кількість сторінок: 272
• li> Формат: 14,3x20,4 см
• Обкладинка: м’яка
• EAN: 9788367931434

Стиль прихильності, який ми розвиваємо в дитинстві, постійно змінює кольори нашого емоційного ландшафту. Це впливає на наші рішення, стосунки та те, як ми думаємо про себе. Психотерапевт Даян Пул Хеллер, яка спеціалізується на теорії прихильності та травм, доступно пояснює процеси, які відбуваються в нас, коли ми стикаємося з важкими переживаннями, і ділиться практиками, які допоможуть нам зупинити руйнівний вплив минулого на сьогодення :• пізнайте свою прихильність до стилю та змусьте її перестати визначати рішення, які ви приймаєте,• інтегруйте відокремлені частини себе та вибудуйте психічну стійкість,• зціліться від жалоби, смутку, страху та безпорадності,• відновіть доступ до внутрішніх ресурсів і навчіться повністю використайте їх, • почніть жити в гармонії зі своєю справжньою природою, • відновіть те, що травматичний досвід знищив у вас, • і нарешті відкрийте для себе силу близькості, завдяки якій ви вивільните свою внутрішню силу і зіткнетеся з емоційними викликами надходить від видавця.