Ваша кето кухня. Навчіться готувати улюблені страви відповідно до кетогенної дієти

Назва: Ваша кетогенна кухня. Навчіться готувати свої улюблені страви відповідно до кетогенної дієти

Автор: Марія Еммеріх

Видавництво: Sensus

Рік видання: 2023

Переклад: Krzysztof Krzyżanowski

ISBN: 9788328389892

Формат: 196x260

Обкладинка: м'яка

Сторінок: 376

Книга нова

Ціна обкладинки книги: 89,00 злотих > акційну ціну можна знайти на нашому аукціоні!

Чи дотримуєтесь ви кетогенної дієти чи плануєте її? Якщо ви, крім користі для здоров'я, хочете, щоб ваше щоденне меню приносило задоволення смаком і різноманітністю страв - ця книга для вас! Марія Еммеріх доводить, що меню з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жирів може бути корисним і привабливим для всіх, у тому числі для людей, які дотримуються стандартної дієти. Він демістифікує кетогенну дієту та показує, що вона може успішно поєднувати смак, здоров’я та велику кількість інгредієнтів.

Це збірка цінних практичних порад. Які інгредієнти вибрати для тих чи інших страв? На що звернути увагу при покупці продукції? Як готувати страви? Це лише зразкові питання, на які автор дає вичерпні відповіді в зрозумілій, доступній формі. Скористайтеся її знаннями та досвідом, якщо хочете урізноманітнити свою кетогенну дієту та дізнатися рецепти смачних та корисних страв.

Книга містить:

• 175 рецептів смачних та корисних страв. здорові кетогенні страви
• поради щодо приготування страв з низьким вмістом вуглеводів та вибору інгредієнтів
• список продуктів харчування, рекомендованих людям на кетогенній дієті