Позитивне дозрівання вашого тіла. Для дівчаток +

Your body positive puberty для хлопчиків

Твоє тілопозитивне статеве дозрівання для дівчаток

Це книга про статеве дозрівання для дівчаток, наповнена ніжністю та співчуттям.

Це тілопозитивне, тому що:

• воно підкреслює, що ви можете робити зі своїм тілом, а не те, як воно виглядає;
• допомагає вибудувати позитивну та чуйну мову щодо себе та свого тіла;
• надає надійні та доступні знання які допоможуть вам зрозуміти зміни, пов’язані з першою менструацією та статевим дозріванням

Фрагменти книги:

Ваше тіло — ваш дім. Ти живеш у кожному його куточку. І в мізинці ноги, і в пупку. У волоссі та сідницях. Кишечник, легені і горло. Кожна родимка, кожна родимка, кожен шрам - це ти! Усе ідеальне, унікальне та єдине в своєму роді.

Ви – своє тіло. Це дозволяє стрибати, бігати, писати та співати. Відчуйте смак смачного торта, запах квітів і тепло обіймів. Читайте, грійтеся на сонці, плавайте. Пам’ятайте, що ваше тіло може зробити, це бодіпозитив. Тобто позитивний підхід до свого тіла – цінувати його, поважати і відчувати! У цій книзі ви дізнаєтесь, як розвивати та розвивати цю навичку. Почнемо з невеликої вправи. Чи можете ви сказати, що ви можете зробити зі своїм тілом? Подумайте про це і напишіть нижче. Спробуйте перерахувати не тільки те, що вам подобається, але й речі, які настільки повсякденні, що ви навіть не помічаєте їх. Цей список стане для вас шпаргалкою, коли ви забудете (а майже всі забудуть), яке чудове ваше тіло.

Позитивне дозрівання вашого тіла. Для хлопчиків

Ця книга позитивна для тіла, оскільки:

• вона містить надійні та доступні знання, які допоможуть зрозуміти зміни, пов’язані зі статевим дозріванням
  • li >
  • підкреслює зв’язок між тілом і емоціями
  • допомагає вибудувати позитивне ставлення до себе та свого тіла

  Рекомендації:

  Я впевнений, що читання цієї книги стане неймовірним досвідом для кожного з нас, тих, хто народився раніше і пізніше. Вони не лише отримають необхідні знання та відкриють очі, але й усвідомлять, наскільки важливо приймати себе такими, якими ми є.

  Пшемислав Старонь – психолог, автор книги «Школа героїв і Герої», «Учитель року-2018» .

  Це перша книжка такого роду для хлопчиків – книжка-революційна. Написана мудро, доступно і цікаво, заснована на новітніх знаннях про процес дорослішання хлопців і увагу до всіх його сторін. Ілюстровано фактично та з класом. Розвіює багато стереотипів, вчить поваги до тіла, поглиблює розуміння власної психіки. Це може бути чудовою підтримкою для молодших підлітків (8-15 років) та їхніх батьків!

  dr n. Alicja Długołęcka – вчитель і сексуальний педагог.

  Хлопці майже ніколи не говорять про статеве дозрівання. А якщо і роблять, то короткими анекдотами чи жартами. Найгірше те, що таким чином вони не тільки повторюють стереотипи, а й часто підкріплюють повну нісенітницю про організм і зміни, які в ньому відбуваються. Такі знання «розкриваються» пізніше роками. Бодіпозитив дозволяє почати доросле життя з більш високого рівня. Я прийняв себе як цього "довгого худого хлопця" не так швидко. Я б хотів, щоб мій син полюбився собі і зрозумів свої емоції набагато раніше – коли прочитає цю книгу.

  Крістіан Ханке – журналіст Радіо 357, автор проекту «Татуювання».

  Більшість моїх пацієнтів боялися, що вони соромляться змін, які відбулися в підлітковому віці. Надані самі собі, вони вірили у вірування, які негативно вплинули на їх доросле життя. «Your Body Positive Maturity» — чудовий посібник про те, що відбувається в тілі, відчуттях і самооцінці дорослішого хлопчика. Це надзвичайно важливий і потрібний предмет для вашого сина чи онука.

  Анджей Грижевський - сексолог, психотерапевт, автор бестселера «Мистецтво поводження з пенісом».