У пастці тривоги. Як перехитрити свій мозок і перестати хвилюватися
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 3
Просматривая «В ловушке тревоги Как перехитрить свой мозг и перестать беспокоиться» данный товар из каталога «Мотивация, личностное развитие» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Девід А. Карбонелл доступно та захоплююче пояснює, чому старі, шаблонні стратегії боротьби з тривогою не працюють і чому наші наполегливі спроби позбутися тривоги зазвичай закінчуються провалом. Автор посилається на методи, взяті з двох основних напрямків у лікуванні тривожних розладів - когнітивно-поведінкової терапії та терапії прийняття та прихильності. У ній розповідається, як розірвати порочне коло занепокоєння, поглянути на свої страхи на відстані та перехитрити свій мозок, щоб більше ніколи не потрапити в пастку тривоги.
Книга Девіда А. Карбонелла стане чудовим доповненням до терапії людей, які борються з хронічною тривогою, пов’язаною з обсесивно-компульсивним розладом, соціальною фобією або синдромом генералізованого тривожного розладу (ГТР). Це також ідеальне читання для тих, хто лише час від часу турбується про щось і ніколи не проходив психотерапії. Його також використовуватимуть професіонали,
які хочуть розширити свої знання про лікування тривожних розладів.
"Нарешті, є книга про тривожність, яку я можу рекомендувати своїм пацієнтам, впевнений, що завдяки їй вони краще зрозуміють природу постійних страхів, які їх мучать, і отримають здатність справлятися з ними. Так багато моїх клієнтів борються з хронічною тривогою, і поки що їхні пошуки відповідного засоби правового захисту та методи перевірені марно - лише Дейв Карбонелл дав їм те, що вони шукали: скарбницю порад та ідей про те, як боротися з тривогою. Це надзвичайно захоплююче читання, яке я обов’язково буду рекомендувати багатьом людям, які звернуться до мене за допомогою."
Dr. Роберт У. Маклелларн,
засновник і директор Центру лікування тривоги та паніки в Портленді