У Сагосі звичка Рассела А. Полдрака
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 19
Просматривая «В Сагосе привычка Рассела А. Полдрака», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Психология, социология» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Зазвичай звички. Чому мозок створює звички та
Автор: Рассел А. Полдрек
Розміри: 14.0x21.5x2.3 см
Рік публікації: 2022
ean: 9788378866640
У кожного з нас є свої звички, що є складним набором заходів, які ми виконуємо автоматично, не думаючи про те, що робимо. Деякі нам потрібні, інші ми вважаємо за краще позбутися. Однак це може бути неможливим. Чому? Тому що наш мозок є надзвичайно потужною машиною для створення звичок.
У своїй останній книзі Рассел А. Полдрек вивчає, що таке звичка, звідки вона походить і як вона виникає. Він описує механізм його роботи та перевіряє, які зовнішні подразники змушують нас почати працювати автоматично. Він пояснює, чому порушити звичку так складно і як ефективно її робити. Він також триває в майбутнє і оголошує, як завдяки розвитку Нейронукі ми зможемо зламати власні мозки.
За звичкою, це книга для всіх, хто коли -небудь приходив додому, щоб перевірити, чи він закрив двері чи погасив світло. Цей надійний посібник не лише дає практичні поради щодо того, як позбутися небажаних звичок, але й показує, як приручити їх виконувати наші цілі.