UŁÓŻ SOBIE ZDROWIE Elżbieta Przygocka 270 PRZEPISY

Код: 12505633710
Як замовити
1296 грн
Ціна вказана з доставкою в Україну
Товар є в наявності
ЯК ЕКОНОМИТИ НА ДОСТАВКЕ?
Замовляйте велику кількість товарів у цього продавця
Інформація
  • Час доставки: 7-10 днів
  • Стан товару: новий
  • Доступна кількість: 1

Оплачивая «UŁÓŻ SOBIE ZDROWIE Elżbieta Przygocka 270 PRZEPISY», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Диетические блюда» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.

Розмістіть своє здоров'я

Автор: Elżbieta przygocka

Видавець: Видавництво Гая

Кількість сторінок: 320

Рік від Випуск: 2020

Зв'язок: м'який

Умова: Новий

Ви хочете створити здоровий спосіб життя і ви Не знаєте, з чого почати? Що робити, коли мотивації не вистачає? Ви не знаєте, як самостійно організувати свій раціон? А може, ти мрієш змінити щось у своєму житті і потребує мотивації?

Ця книга лише для вас. Це стосується 270 правил (+ додаткові норми) та потужну дозу конденсованих знань у доступній формі. Все в одному місці. B> Будь-який рецепт (кожен рецепт (крім додаткових правил), він містить близько 400 ккал та Правильна кількість макроелементів (12-20% білка, 20-30% жиру, 50 -55% вуглеводів) . Важливо, ви підготуєте більшість положень за 15-20 хвилин. Меню на цілодобове, ви завжди отримаєте збалансований план харчування.

Меню Na 1600, 2000 Czy 2400 Kalorii? Szyibo Я можу легко

, тому ви можете швидко і легко, залежно від своїх потреб, влаштовуйте меню до 1600, 2000, 2400 ккал на день, не турбуючись, що воно не буде збалансовано. Страви допоможуть створити цікаве та смачне меню для обох людей, які хочуть схуднути та набрати вагу. Я рухаюсь настільки важливими аспектами, як сон, дихання, рух, відпочинок, вода чи розум) для кращого або схуднення не означає аскетичне, монотонне життя з калькулятором у руці ...- стверджує автора.

з книги. 4 > Що важливо в здоровому способі життя
  • Як мінімізувати непотрібні думки
  • Як краще пізнати себе
  • Які аксесуари незамінні на кухні
  • Як досягти душевного спокою
  • Як створити життя по -своєму
  • Що Пан найкраще буде працювати на кухні
  • < B> Як схуднути
  • Як набрати вагу
  • Як просто бути собою
  • Як сон < /li>
  • Як приготувати збалансовану страву
  • Що означає дихання
  • Як підтримувати та мотивувати створити нове і важливе для себе, важливе для здоров’я < /li>
  • і багато, багато інших ...

    • Ви можете скаржитися, що у вас немає того, про що мрієте, що у вас немає ідеального Фігура,

    , що у вас немає ідеального здоров'я. Однак ви можете зробити щось, щоб змінити це. /H2>

    Elżbieta Przygocka вже 20 років займається раціональним харчуванням. Гастроном та спеціаліст з дієтології, пристрасний щодо цілісного підходу до життя про інтровертовану особистість.