Дерев'яні ручки для віджимань 4FIZJO з паралелетом

Дерев'яні паралелі для виконання віджимань 4FIZJO

Вам цікаво, як можна урізноманітнити свої вправи, щоб зробити їх ефективнішими? Вибирайте дерев'яні паралелі, завдяки яким ви додасте нові елементи в план тренувань. Планка на ручках, L-sit, а може V-sit? Завдяки новим вправам ви ще швидше покращите свою форму, зміцните м'язи та підвищите ефективність свого тіла.

Вам не обов'язково бути професійним спортсменом або виконуйте гімнастику, щоб повною мірою скористатися перевагами тренування з ручками для віджимань. Вони також підійдуть людям, які займаються спортом як любителі та хочуть зміцнити м’язи всього тіла.

Дерев'яні ручки для віджимань 4FIZJO

Весла для віджимань 4FIZJO є ідеальним обладнанням для тренувань як у тренажерному залі, так і вдома. Ознайомтеся з параметрами ручок, щоб вибрати продукт, який ідеально відповідає вашим потребам.

Параметри:

✔️ Матеріал: дерево та неслизька основа

✔️ Загальна довжина: 50 см

✔️ Діаметр ручки: 40 мм

✔️ Товщина основи: 3 см

✔️ Навантажувальна здатність паралелі: 220 кг

✔️ Включено в комплекті: 2 шт.

Дерев'яні ручки для віджимань - переваги тренувань

Багато людей запитують, чи варто використовувати ручки для віджимань. Адже це прості вправи, які можна виконувати без будь-якого обладнання. Відповідаємо – воно того варте! Тренування з паралелями будуть не тільки ефективнішими, але й безпечнішими:

▶️ Паралелі забезпечать фізіологічне положення зап'ясть, тим самим допомагаючи уникнути перевантаження та мінімізуючи ризик травм.

▶️ Коли ви тренуєтеся з паралелями, ваші м’язи рухаються повніше, тому вони зміцнюються швидше.

▶️ Паралелі допомагають активувати більше груп м’язів і збільшити діапазон руху.

▶️ Ручки для віджимань допомагають підтримувати стабільну та правильну поставу.

Які вправи слід виконувати на паралелях?

Дерев'яні ручки для віджимань — це обладнання, на якому можна виконувати багато вправ. Завдяки цьому ваш тренувальний план буде урізноманітненим і ви швидше досягатимете спортивних цілей. Використовуючи паралелі, ви зможете робити, серед іншого:

▶️ Планка - використовуючи ручки для віджимань, ви будете робити це краще, точніше та зручніше

▶️ L- сидіти - вправа, під час якої ви тримаєте руки на паралелях, сидячи з витягнутими вперед ногами

▶️ V-сідайте - вправа, під час якої ноги піднімаються вище, роблячи силует V-подібним

▶️ Стійка на руках - на підвищеній платформі тіло більш напружене, що підвищує стійкість під час виконання вправи

Безпека під час тренувань на першому місці

Ефективне тренування має бути перш за все безпечним. Саме так воно і буде, коли ви вирішите займатися з рукоятками для віджимань 4FIZJO. Вони оснащені протиковзкими накладками зі спеціальної гуми. Вони гарантують максимальну стабільність під час тренувань навіть на слизькій поверхні. Більше того, гума також захищає поверхню, на якій ви тренуєтеся, наприклад, дерев’яну підлогу у вашій квартирі.