UKRYTA PRZEWAGA TRENING MIĘŚNI GŁĘBOKICH sportowa
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 19
Приобретая «UKRYTA PRZEWAGA TRENING MIĘŚNI GŁĘBOKICH sportowa» данный товар из каталога «Велосипед, велосипедный спорт» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Том Деніелсон був професійним велосипедистом. Одного разу він потрапив в аварію, яка поставила під сумнів його подальшу кар'єру. Різкий біль унеможливлював продовження тренувань. Шукаючи допомоги, велосипедист зустрів Еллісон Вестфахт - чудового спеціаліста з фізіології фізичних вправ, яка допомогла Даніельсону звільнитися від страждань і повернутися до спорту, порадивши спеціальні вправи. Книга містить просту тренувальну програму, під час якої ми зміцнюємо глибокі м'язи. Вони відповідають за координацію рухів, силу і витривалість. Тренування, запропоновані автором, не призводять до збільшення м’язової маси, але покращують стабілізацію та стан тіла. Книгу Тома Деніелсона обов’язково потрібно прочитати не лише велосипедистам. Тренування глибоких м’язів є важливим у кожній спортивній дисципліні, оскільки саме в цьому криється головна «прихована перевага».