Приховане джерело краси

Бактерії та здорова шкіра

Боу Вітні

Перекладачі: Агнешка Врублевська

Видавництво: Галактика

Обкладинка: м'яка з клапанами

Кількість сторінок: 272

Рік випуску: 2019

ISBN: 978-83-7579-709-1

EAN: 9788375797091

Шкіра - дзеркало вашого здоров'я. Те, що зараз відбувається у вашому кишечнику, визначає не тільки те, як працює ваш мозок і реагує на сигнали та потреби вашого тіла, але й те, як ваша шкіра справляється з цим і що вона «думає». Так, ви правильно зрозуміли - шкіра «думає» і «розмовляє» з мозком. І це спілкування відбувається в обох напрямках. Насправді ваша шкіра складається з стільки клітин, скільки 16 людських мізків!

The Hidden Source of Beauty представляє новий, революційний спосіб думати про вашу шкіру та доглядати за нею. Незалежно від того, чи сподіваєтеся ви позбутися хронічних захворювань шкіри чи просто покращити її зовнішній вигляд, тут ви знайдете прості та легкі у застосуванні рішення, які дозволять вам побачити результати вже через три тижні. Для цього вам не потрібна операція чи ліки, що відпускаються за рецептом. Невдовзі ви навчитеся любити свої корисні бактерії та побачите позитивні зміни.

Справа не лише у шкірі. Ця програма благотворно вплине на весь ваш організм. Щаслива, сяюча шкіра є відображенням вашого загального здоров’я.

Дотримуючись програми доктора Боу, ви досягнете інших видимих ​​результатів, таких як:

• втрата ваги;

• підвищення рівня енергії;

• кращий сон і менше безсонних ночей;

• зниження рівня стресу та покращення механізмів адаптації;

• відсутність перепадів настрою, зниження рівня тривоги та депресії;

• зменшення кишкових симптомів (включаючи зменшення запорів і метеоризму);

• зменшення або усунення метаболічних розладів, включаючи резистентність до інсуліну та діабет;

• більша ефективність і ясність розуму;

• зміцнення імунної системи та зниження аутоімунітету;

• більш молодий вигляд;

• та багато іншого.

Примітка. Немає проблем, якщо ви зараз проходите лікування, рекомендоване дерматологом, або хочете відвідати спеціаліста та використовувати мою програму в поєднанні з офіційно призначеними препаратами. Ця програма сумісна з дерматологічними методами лікування.

У своїй книзі доктор Уїтні Боу обговорює одну з найгарячіших тем останніх років – вплив корисних бактерій, що живуть у нашому кишечнику та на поверхні нашої шкіри, на організм людини. Що таке мікробіом, як він впливає на наш організм і чому, якщо його баланс порушується, ми не можемо виглядати та почуватися чудово? Ми знайдемо відповіді на ці запитання (та інші) у цій книзі.

Доктор Боу представляє принципи здорового способу життя, завдяки якому ми досягнемо ефекту сяючої шкіри, тобто її флагман «Bowe Glow». Фізичних навантажень і дієти недостатньо. Автор надає великого значення належній якості сну та методам релаксації, які дозволяють заспокоїти розум і тіло, а отже, зменшити запалення, яке сіє хаос у нашому інтер’єрі. Декого можуть здивувати поради щодо правил догляду. Пора викинути антибактеріальне мило, жорсткі скраби та спиртовмісні тоніки! Наші «маленькі друзі» їх не люблять, і, знищуючи колонії бактерій, що живуть на шкірі, ми порушуємо баланс всього організму.

Остання частина книги с