Розум майстра. Як думають і тренуються найкращі...

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Автор: Джим АФРЕМОУ

✅ Видавництво: Галактика

✅ Сторінок: 288, Формат: 227x152 мм

✅ Рік видання: 2022, палітурка: буклет

✅ ISBN: 9788375798340

✅ EAN: 9788375798340

✅ Код: 443288 at5

Що відрізняє кількох найкращих гравців у світі спорту від решти? Менталітет. Важливість розуму колись блискуче підсумував баскетбольна легенда Карім Абдул-Джаббар: Ваш розум — це те, що змушує все інше працювати. А видатний тенісист Новак Джокович додає: [Між сотнею найкращих гравців немає великої фізичної різниці... Важлива психологічна здатність справлятися з тиском, грати на найвищому рівні в потрібні моменти , більшість із нас не заробляє на життя спортом і не буде виступати на Олімпійських іграх. Але кожен спортсмен може розвинути такий самий менталітет. Кожен з нас здатний досягти найвищого рівня в грі життя, досягнувши максимуму власних можливостей. Ми можемо боротися, щоб бути найкращою версією себе. І коли біда трапляється, кожен із нас може поводитися як професіонал. І розвивати таку рішучість, сильну волю та менталітет, які будуть рухати нас вперед. Дійсно, кожен може почати використовувати підхід майстерності У книзі «Розум чемпіона» спортивний психолог д-р Джим Афремоу представляє методи навчання, які він використовує в роботі з олімпійцями, чемпіонами світу та багатьма професійними спортсменами: - як потрапити в зону. - як розвиватися в команді і в той же час зберігати скромність - як прогресувати в тому чи іншому виді спорту і підтримувати відмінну форму протягом тривалого часу - як адаптувати ефективну передстартову процедуру до власних потреб, щоб подолати будь-які труднощі, які з’являтися під час запуску