UWAŻNOŚĆ MAŁEJ ŻABKI - Eline Snel
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1486
Оплачивая «UWAŻNOŚĆ MAŁEJ ŻABKI - Eline Snel», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Дошкольное образование» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Уважність жабенятка Елін Снел
Остання книга Елін Снел, авторки книг «Уважність і спокій жаби» та «Моя суперсила», цього разу для батьків дітей віком від 18 місяців до 4 років. Звісно, із записами для батьків та їхніх дітей.
Дитина від 18 місяців до 4 років ще не навчиться медитувати. Однак ви можете навчити їх:
помічати, що відбувається в їхньому тілі,
помічати, що відбувається в їхній голові,
розслаблятися,
спіть краще.
Починаючи з 3 років, ви можете починати виконувати перші вправи на уважність (наприклад, тест зі спагетті та увагу до дихання).
Оскільки ми Знайте, дитина вчиться через наслідування. Немає іншого виходу, якщо ми хочемо навчити дитину усвідомленості - ми повинні практикувати це самі, тобто вміти повертати нашу увагу тут і зараз, на тіло і дихання.
Це не завжди легко, оскільки роль батьків може бути напруженою, а поради та настанови, які отримують молоді батьки, часто суперечливі. Ось чому ця книга вчить батьків і дітей усвідомлювати свої емоції та практикувати уважність. Вона вчить нелегкому мистецтву бути уважним батьком і пропонує такі вправи, як масаж та ігри з найменшими.
«Уважність маленького жабеня» — книга, яка вчить дітей і батьків уважності, гармонії та довіри.
Записи
МЕДИТАЦІЇ ДЛЯ ДІТЕЙ
1. Освіжаючий масаж: Вправа для стимуляції, з 2 років (3,5 хв.)
2. Будинок плюшевого ведмедика: вправа на уяву, щоб почуватися в безпеці, починаючи з 3 років (3 хв.)
3. На добраніч, від 3 років (3 хв.)
РОЗМІДКА ДЛЯ ДІТЕЙ
4. Подих маленької жаби. Розповідь про усвідомлення дихання, починаючи з 3 років (3 хв. 15 с)
5. Особливе місце в моєму серці. Історія, яка підвищує впевненість у собі, від 3 років (2 хв.)
6. Таємниця сплячої тварини. Розповідь для кращого сну, від 2 років (3 хв.)
МЕДИТАЦІЇ ДЛЯ ДОРОСЛИХ
7. Свідоме дихання (11 хв. 30 с)
8. Зупиніться та почуйте себе (9 хв.)
9. Допомога при стресі батьків (12 хв. 30 с)
10. Я дбаю про своє тіло (9 хв. 30 с)
11. Будьте добрими до себе та інших (10 хв.)
Озвучує Агнешка Маршалек (Academy of Mindfulness)