Обережність тренування подолання щодня .. W.2 Рональд Д. Зігель, Джоанна
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Просматривая «Обучение внимательности преодолеть каждый день .. W.2 Рональд Д. Зигель, Джоанна», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Психология, социология» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Тренування уважності до подолання щодня .. W.2
- ean: 9788382526479
- Виробник/видавець: Czarna Veps
- Видання: Рік випуску: 2023, Luminaire: брошура
Відтепер почніть збалансоване життя. Харчування -це не лише спосіб добра. Це також інструмент, завдяки якому ми можемо впоратися з усіма перешкодами, які з’являються в нашому житті. Хоча настільки ефективно, це просто, він не потребує спеціальної підготовки чи багато часу. Доктор Рональд Зігель, експерт у галузі уважності, у цьому надзвичайному посібнику показує, яку усвідомленість так розуміється, і вчить, як ним користуватися. У ньому представлені вправи, які можна виконати, керуючи автомобілем, приймаючи собаку або миття посуду. Він радить, як регулярно медитувати, маючи в нашому розпорядженні лише двадцять хвилин на день. Завдяки гнучкому плану дій, ми будемо більш концентрованими та ефективними щодня, ми будемо впоратися з важкими емоціями, відмовлятися від нездорових звичок, ми зазнаємо полегшення у тривозі та депресії, і ми позбавимось від численних недуг, спричинених стресом. 35 років лекції в Гарвардському медичному училищі. Він багато років вивчає медитацію уважності, він був у Раді Інституту медитації та психотерапії. Він викладає у всьому світі, ділившись знаннями про поєднання уважності та психотерапії. Він також читає лекції з методами психосоматичної медицини.
Довідковий номер 5885076