Уважність. Щоденне навчання уважності

Оригінальна назва: Уважність. Щоденний тренінг усвідомленості

Автори: Стівен МакКензі, Крейг Гассед

Видавництво: Видавництво RM

Рік видання: 2024

Переклад: Пауліна Войнаковська

ISBN: 9788377739013

Сторінок: 416

Ціна обкладинки електронної книги: 44,99 злотих > акційну ціну можна знайти на нашому аукціоні!

ЦИФРОВА ВЕРСІЯ : EBOOK

Формати: EPUB, MOBI

Уважність — це надійний спосіб досягти миру та ясності в сучасному складному світі.Якщо ви хочете бути більш обізнаними про кожну мить, прагніть до відчуття благополуччя, кращого здоров’я та благополуччя. буття та більшої активності, спробуйте уважність. Автори цієї книги стверджують, що її легко освоїти та використовувати щодня. Вони пояснюють, що таке усвідомленість, описують основи цієї практики, а насамперед аналізують приклади її застосування в трьох сферах життя: здоров’я, особистісний і духовний розвиток. Свідчення людей, життя яких змінила проста практика усвідомленості, доводять, що це дійсно працює! Уважність. Щоденне тренування усвідомленості – це повний посібник, написаний експертами про те, як жити більш свідомо. Завдяки цій книзі: - ви навчитеся усвідомленості, - дізнаєтесь про конкретні переваги її практики, - ви побачите, що лише кілька хвилин медитації на день достатньо, щоб отримати краще, багатше життя.

Д-р Стівен Маккензі – досвідчений дослідник і академічний викладач, працює на кафедрі психології в Університеті Дікіна, де розглядає питання усвідомленості як терапевтичного інструменту.Д-р Крейг Хасед - всесвітньо відомий експерт з усвідомленості, є засновником і президентом Австралійського товариства вчителів медитації.Меценати

-------

ПРИМІТКА :: ЕЛЕКТРОННА КНИГА ПОСТАВЛЯЄТЬСЯ В ЦИФРОВІЙ ФОРМІ. ВИ БУДЕТЕ ЗАВАНТАЖУВАТИ ФАЙЛИ ЛИШЕ З БІБЛІОТЕКИ ВАШОГО ОБЛІКОВОГО ЗАПИСУ ALLEGRO (ПОТРІБЕН ІНТЕРНЕТ-БРАУЗЕР). МИ НЕ ДОСТАВЛЯЄМО ЕЛЕКТРОННІ КНИГИ ЕЛЕКТРОННОЮ ПОШТОЮ.

Купуючи електронну книгу на цьому аукціоні, ви повинні мати обліковий запис Allegro. Також пам’ятайте, що програма Allegro не містить програми для читання електронних книг і не дозволяє завантажувати електронні книги. Залежно від форматів ви можете читати завантажені файли на: рідері (Kindle, PocketBook, Onyx, Kobo та інші), смартфоні, планшеті чи комп’ютері.

Надаються доступні формати електронних книг в описі назви.

Щоб завантажити електронну книгу, увійдіть на веб-сайт Allegro, перейдіть на вкладку «мій обліковий запис», потім «мої покупки», там ви знайдете вкладку «Електронні книги» та «Моя полиця». Електронна книга стане доступною після схвалення платежу нашою системою.

Ваша електронна книга буде захищена водяним знаком і не матиме DRM. Водяний знак містить дані покупця, надані на Allegro.

-------

Дата випуску електронної книги часто є день подання назви для продажу та може не збігатися з датою публікації паперової книги.