Ваш розум - це сила. 5 практик для (...) - Грегорі Скотт Браун (електронна книга)
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: Б/В
- Доступна кількість: 10
Приобретая «Ваш разум – это сила. 5 практик для (...) - Грегори Скотт Браун (электронная книга)» данный товар из каталога «Учебники и альбомы» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
НАШ РОЗУМ МАЄ ПОТУЖНУ СИЛУ, І Д-Р. ГРЕГОРІ СКОТТ БРАУН НАВЧАЄ НАС КОРИСТУВАТИСЯ НИМ НАВІТЬ У НАЙСКЛАДНІШІ МОМЕНТИ. Психічне здоров’я стоїть за кожним нашим рішенням – воно визначає те, як ми живемо, працюємо та любимо. Сьогодні багато людей страждають від депресії або тривожних розладів, що впливає на їхній вибір і якість життя. Незважаючи на те, що антидепресанти, що відпускаються за рецептом, поширюються, кількість людей, які страждають від них, у всьому світі продовжує зростати. Однак є й інший, перевірений спосіб досягнення душевної рівноваги, крім медикаментів і психотерапії. Практикуючий психіатр Грегорі Скотт Браун вважає, що психічне здоров'я починається з самодопомоги. Він розкриває нам п’ять основ догляду за собою (свідоме дихання, сон, духовність, харчування та фізична активність), необхідних для покращення та підтримки психічного благополуччя.