Велосипед підходить. Уникайте болю та травм і виправте .. Філ Берт
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 10
Заказывая «Велосипедная подгонка. Избегайте боли и травм и исправить .. Фил Берт» данное изделие из «Велосипед, велосипедный спорт» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Велосипед. Уникайте болю та травм та вдосконалення .. Філ Берт
Автор: Філ Бурт
Розміри: 205x275
Рік публікації: 2022
ean: 9788375798517
Велосипед Філа Берт - одна з тих книг, яку повинен читати кожен, хто любить велосипед та їзду на велосипеді. І незалежно від того, чи це повний любитель чи людина, яка проводила роки на велосипеді. Я знаю, що я говорю - їзда на велосипеді - це все моє життя, і я не можу уявити інший шлях, і все ж ця позиція дозволила мені по -різному розглядати багато питань.
Чеслав Ланг, Олімпійський бігун -up
Крім прискореного дихання та спалювання м’язів, їзда на велосипеді не повинна бути болючим або незручним досвідом. Якщо ваші руки оніміли, запікайте ноги, ви відчуваєте біль у спині або дискомфорт навколо сідниць і промежини, то більш ніж впевнено, що щось не так з налаштуваннями велосипеда, вашим тілом або їх взаємодією. Не всі велосипедисти можуть дозволити собі професійну відповідність велосипедів. Ця книга є відповіддю на їхні потреби і містить всю необхідну інформацію, щоб вони могли знайти своє ідеальне положення на велосипеді. Це доступні знання в практичному плані, представленому однією з найбільших органів у світі у галузі відповідності велосипедів. Велосипед - це презентація ключових та поточних тем, включаючи:
Як оптимізувати позицію на велосипеді, враховуючи індивідуальні потреби (потужність / комфорт / стійкий розвиток / аеродинаміка)? Чому оніміння з’являється в контактних точках тіла та велосипеда і як цього запобігти? Як оптимально вибрати та встановити сідло, враховуючи анатомічні відмінності чоловіків і жінок? Чому майже всі вершники використовують коротші кривошипні плечі? Чи дозволяють овальні щити вам генерувати більше потужності, ніж кругло? Як підвищити ефективність руху та заощадити енергію під час триатлону та часу? Як працювати з власним тілом і таким чином покращити позицію велосипеда? Чи повинен позиція тренерів відрізнятися, ніж для зовні? Які дані з вимірювань відображатимуть положення на іншому велосипеді?
Філ Берт проведе вас через персоналізований процес відповідності велосипедів, тож ви можете бути впевнені, що ваш велосипед і тіло працюють у гармонії. Ваша позиція повинна піддавати постійних змін. Через природу їзди (на велосипеді він відрізняється від Гурського), ваша система тіла зміниться; На це впливає ряд факторів: від позитивних, таких як поліпшення рухливості до негативного, часто пов'язане з травмами. Відповідність велосипеда - це подорож тривала до тих пір, поки ви їдете на ній.