ВЕЛОСИПЕДНИЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ МІХАЛОВСЬКОГО
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Просматривая «ВЕЛОСИПЕДНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ МИХАЛОВСКИЙ» данное изделие из «Велосипед, велосипедный спорт» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
РЕЦЕПТ ЇЗДИ НА ВЕЛОСИПЕДІ ДЛЯ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ МІХАЛОВСЬКОГО
Перша польська книга про комплексне навчання їзді на велосипеді!
За останні десяток років рівень спортивної обізнаності серед гравців і тренерів із велоспорту значно зріс. З кожним роком ми стаємо швидшими, охочіше використовуємо тренувальні плани та знання інструкторів і тренерів, приділяємо увагу екіпіровці та положенню на велосипеді, краще дбаємо про своє здоров’я, харчування та регенерацію. Окрім фізичної сторони тренувань, ми цінуємо розумову роботу та вкладаємо в неї час. Ми бачимо раніше нерозкритий потенціал, який дрімає в свідомості - розуміємо, що голова є ключовим фактором у процесі досягнення успіху; що тіло й розум у спорті складають одне ціле.
Ярослав Міхаловський, творець блогу Kolarz Umysłu, ділиться у книзі понад сотнею ідей щодо тренувань на велосипеді. Якщо ви тренуєтеся на шосе, MTB, крос-кантрі чи індивідуальній гонці на час або просто їдете на велосипеді, щоб покращити свій стан, ви знайдете тут багато цінних рішень і порад, адаптованих до підготовчого періоду, спортивного сезону, тренувальних функцій, які ви хочете розвинути на фізичному рівні, або вибраних розумових навичок.
Завдяки цій книзі ви забезпечите належне тренування м’язів, а також розвинете такі якості та навички, як сміливість, почуття власної гідності, концентрацію, стійкість, силу духу, креативність, критичне мислення, швидке прийняття рішень і співпрацю з іншими. Автор покаже вам, як забезпечити різноманітність і варіативність тренувальних стимулів, щоб керувати вашим розвитком так, як ви хочете.
Виведіть своє навчання їзді на велосипеді на новий рівень!
116 ідей для тренувань - дорога, MTB, CX, TT
Для всіх, хто хоче займатися їздою на велосипеді, я вважаю, що це обов’язково потрібно прочитати. Тренування, описані в цій книзі, допоможуть будь-кому досягти своїх цілей, а включені тут плани тренувань добре написані та докладні. Думаю, що книга стане гарним порадником і підкаже кожному, як корисно та з користю використати час, проведений на велосипеді.
Przemysław Niemiec, шосейний велогонщик, олімпієць, гонщик команди UCI World Tour, перший польський переможець етапу Vuelta a Espana
Чи рекомендую книгу тим, хто практикує впровадження? автоголи через велоспорт. Ділячись своїм досвідом, автор доводить зв’язок між тілом і розумом. Це також дає вам зрозуміти, що мета навчання починається в розумі; що завдяки послідовним щоденним фізичним і розумовим тренуванням підвищується спортивна продуктивність і здійснюються мрії про перемогу, якими б вони не були.
Йоанна Баракомська, тренер, ментор, менеджер
Як досвідчений велосипедист — із майже п’ятнадцятирічним досвідом їзди на велосипеді — я можу рекомендувати цю книгу кожному, хто хоче стати кращим велосипедистом і використовувати свій час ефективніше й ефективніше. Безсумнівно, стане в нагоді як тим, хто вважає велоспорт великим хобі й час від часу бере участь у перегонах, так і тим, хто регулярно бере участь у змаганнях і ставить перед собою амбітні цілі.
Адам Маркевич, менеджер
- Дата випуску: 08.06.2021