Вічно сильний. Науковий підхід до підтримки фізичної форми та здоров’я

Автор: Dr. Gabrielle Lyon

Видавець: Sensus

Рік випуску: 2025

Переклад : Piotr Cieślak

ISBN: 9788328914872

Формат: 140x208

Прив'язка: м'яка обкладинка

Сторінок: 464

Книга нова

Ціна обкладинки книги: 59,90 злотих > акційну ціну можна знайти на нашому аукціоні!

Бестселер New York Times! Бестселер USA Today! Бестселер Wall Street Journal

Скелетні м’язи, мабуть, є найважливішим органом, коли йдеться про довголіття, фізичну форму та здоров’я.

Лейн Нортон, співавтор книги Втрата жиру назавжди

Ожиріння, діабет, метаболічний синдром, серцево-судинні захворювання: чи можливо, що такі різні захворювання мають один спільний знаменник? Роки медичної практики дозволили доктору Габріель Ліон помітити певну закономірність, а уважне вивчення результатів досліджень привело її до революційного висновку: джерелом проблеми є не надлишок жирової тканини, а дефіцит здорових м'язів. Саме скелетні м’язи мають вирішальний вплив на здоров’я та процес старіння!

Ось новий, науково обґрунтований підхід, який подарує вам виняткове здоров’я та силу на все життя!

Джей Джей Віргін, авторДієти Діви, бестселера New York Times

Завдяки цій книзі ви навчитеся використовувати м’язи- Підхід Centric Medicine(R), який передбачає поєднання правильної дієти з програмою тренувань і призводить до досягнення фактичних, стійке поліпшення загального стану здоров'я. Ви дізнаєтесь, як змінити свій спосіб життя, скорегувати харчові звички та які тренування оптимально вплинуть на вашу скелетну мускулатуру. Ймовірно, ви відчуєте підвищення рівня енергії та покращення самопочуття лише за кілька тижнів, оскільки у вас розвинуться здорові м’язи. Ви також позбавитеся від тяги до їжі та втратите зайвий жир!

Виконання рекомендацій доктора Лайона відновило мою фізичну форму та дозволило мені робити те, що я люблю!

Керрі Волш , триразовий золотий олімпійський призер