➡️ Відмовтеся! Як звільнитися від пориву думок і досягти спокою ред. 2025

❤️ Дзеркало ❤️

________________________________________________________________

✔️

Чи часто ви думаєте, що у вашому житті щось не так? Ви повертаєтеся додому після роботи і думаєте, що ви сьогодні зробили не так? Ви вештаєтеся вночі і не можете заснути, тому що всі погані, настирливі думки повертаються до вас? Ви надмірно переживаєте за своє життя, роботу, дітей, сім'ю? Ви належите до тих жінок, які страждають від невгамовних думок?

Якщо ви відповіли ствердно на будь-яке із запитань, ця книга для вас.

З посібника ви дізнаєтеся:

• чому надмірні роздуми про проблеми не приносять результату,

• чому ми витрачаємо багато часу на безплідні роздуми про минулі події,

• що змушує нас витрачати години на непродуктивне мислення,

• як перестати надмірно турбуватися про дітей, партнерів, батьків,

• як звільнитися від нескінченних думок і уникнути подібних пасток у майбутньому,

• як спробувати стабілізувати своє життя.

У своїй класиці книга під назвою Відпусти! Як звільнити свій розум і досягти миру Сьюзен Нолен-Хоксема показує причини, чому так багато жінок сьогодні живуть у стані емоційного збудження. Психолог представляє конкретні стратегії, за допомогою яких можна уникнути негативних думок, перейти на вищий рівень душевної рівноваги та жити більш спокійно та продуктивно.

III видання бестселера Сьюзен Нолен-Хоексема

Книга раніше була опублікована під назвою «Жінки, які надто багато думають».

Сьюзан Нолен-Хоексема

Вона був професором кафедри психології Єльського університету. Її дослідження були зосереджені на депресії та регуляції настрою. Вона отримала нагороди за дослідження депресії, регуляції настрою та гендерних досліджень, у тому числі нагороду Девіда Шакова за ранню допомогу та нагороду за лідерство від Американської психологічної асоціації. Вона опублікувала понад 100 наукових статей і кілька книг, у тому числі наукові книги, підручники та посібники з психічного здоров'я жінок. Автор бестселера «Жінки, які занадто багато думають».

________________________________________________________________

✔️

• ISBN: 978-83-8132-645-2
• Дата випуску: 26.02.2025
• Автор: Сьюзен Нолен-Хоексема
• Перекладач: Агата Trzcińska-Hildebrandt
• Видавництво: Zwierciadło
• Рік видання: 2025
• Обкладинка: М'яка з клапанами
• Кількість сторінок: 336
• Видання: 3
• Жанр: Книги
• Вікова категорія: +

Додаткова інформація.

________________________________________________________________

➡️ Відмовтеся від цього! Як звільнитися від пориву думок і досягти спокою ред. 2025 — це унікальний продукт, який виділяється на ринку завдяки своїй чудовій якості.

➡️ Завдяки своїм унікальним характеристикам цей продукт неодмінно виправдає очікування навіть найвимогливіших користувачів.

Відмовтеся! Як звільнитися від пориву думок і досягти спокою ред. 2025

✅ Дзеркало

✅ Новий товар

✅ Номер: 9788381326452, PLA-119524052.

✅ Вага: 0,26 кг.