Вигорів. Як впоратися з вигоранням за допомогою автографа
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: Б/В
- Доступна кількість: 19
Оплачивая «Сгорел. Как бороться с выгоранием с помощью автографа» данное изделие из «Автографы и рукописи» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Чи відчуваєте ви, що це може бути вигорання? Отримайте цю книгу! Це унікальний жіночий посібник, який пояснює причини, механізми та можливі наслідки вигорання. Він дозволяє зрозуміти, чим цей стан відрізняється від втоми і депресії. Він пропонує спеціальні інструменти для змін. Він покаже вам, як створити план самообслуговування та де шукати допомоги. Автор також торкається таких тем, як трудоголізм, перфекціонізм і невстановлення кордонів, даруючи надію на покращення добробуту. Марта Млинська (@marta_mlynska_szkoli) – педагог, тренер, тренер, автор майстерень, психолог зокрема. Вона працювала вчителем понад десяток років і зараз ділиться своїм досвідом вигорання та своєю історією зміни кар’єрного шляху. І, перш за все, це надихає та підтримує інших на шляху до змін. «Burn out — це мудрий і допоміжний інструмент не лише щодо вигорання, а й для вкрай необхідного догляду за собою. Марта, з її вродженою емпатією та розумінням, пояснює, як це може вплинути на повсякденне життя. Однак найважливішим є те, що вона пропонує конкретні рішення, які допомагають відновити внутрішній мир і подбати про себе, поки не стане надто пізно». – Малгожата Оме, психолог, автор книги «Пробуджені. Шлях до свідомого життя «Ця книжка — безжальне дзеркало й ніжна рука в одному. Марта з добротою і не ходить навколо куща розглядає тему вигорання. Якщо ви відчуваєте, що ваша робота перевантажує вас, і щодня йдете на роботу з вузлом у животі, ця книга допоможе вам зрозуміти, що відбувається, і покаже шлях до відновлення рівноваги». – Анджеліка Доміняк-Банах, психолог, автор книги «Догляд за собою. Шлях до прийняття себе «Вигорання? Важкі емоційні стани? Аутоагресивна поведінка? Я був там. І однією з людей, яка допомогла мені вийти з них, була Марта Млинська. Тепер це може допомогти і вам, якщо ви зробите цей перший крок до самообслуговування. Я тримаю за вас кулаки!» – д-р Agnieszka Jankowiak-Maik, babka_od_histy, автор книги «Історія, якої ніколи не було». «Марта Млинська, хоч сама ледь не згоріла, повстала з попелу, як Фенікс. Завдяки своїй чудовій книзі тепер вона допоможе тобі відкрити силу відродження і таким чином відновити власне життя. Це саме те «феніксування» реальності та «млинськізація» світу, про яке я мріяла все життя!» – Пшемек Старонь, психолог, Учитель року 2018, творець «Школи Героїв і Героїв»