Віконна дієта + Їжте та худніть за допомогою дієти Sirt
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 4
Просматривая «Диета «Окно» + Ешьте и худейте с помощью диеты Sirt», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Диетические блюда» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Віконна дієта
80 оригінальних рецептів
Юстина Мізера
Видавництво: Zwierciadło
Обкладинка: м'яка з клапанами
Формат: 16,5x22,0 см
Кількість сторінок: 250
Видання: 1
Рік випуску: 2020
ISBN: 978-83-8132-102-0
EAN: 9788381321020
Багато людей мріють про струнку та підтягнуту фігуру. Однак не всі способи схуднення корисні для нашого здоров'я. Як позбутися зайвої ваги розумно і здорово? «Віконна дієта» Юстини Мізери — це книга, в якій ви знайдете повний спектр інформації про періодичне голодування — метод, який забезпечує набір і підтримку належної ваги. Автор детально описав питання, пов'язані з причинами ожиріння та обміном речовин. Ви дізнаєтесь, як періодичне голодування впливає на фізіологію людини та покращує показники здоров’я. До книги увійдуть зразки комплексів харчування для різних типів віконних дієт, а також 80 оригінальних рецептів корисних і смачних страв (у тому числі ланчбокси). Юстина Мізера Один із найдосвідченіших дієтологів у Польщі. Багато років спеціалізується на спортивному харчуванні та добавках. Він проводить тренінги та читає лекції з питань харчування, зокрема: перед Варшавським марафоном. Вона брала участь у телевізійній програмі Tajemniczy ingredient разом з Йоанною Короневською (Polsat), була співведучою програми Teraz Kuchnia (TVN Meteo Active), а також була дієтологом у програмі Woź Czas (TVN Style). Регулярно виступає в ЗМІ як експерт (зокрема ДД ТВН, Питання на сніданок). Співавтор книг «Спортивна дієтологія» та «Харчування юних спортсменів».
Їжте та худніть за допомогою дієти Sirt
колективна робота
Видавець: RM
Обкладинка: м'яка
Формат: 16,5x23,5 см
Кількість сторінок: 200
Видання: 1
Рік випуску: 2019
ISBN: 978-83-8151-151-3
EAN: 9788381511513
Відкрийте для себе силу сіртуїнів, щоб залишатися здоровими та молодими.
Щоб мати здоров'я і гарну фігуру, не обов'язково відмовляти собі в їжі. На допомогу приходять речовини під назвою сіртуїни. Порівняно нещодавно виявлені, вони відіграють важливу роль у регуляції тривалості життя і, таким чином, у лікуванні багатьох захворювань, пов’язаних зі старістю та ожирінням. Дієта SIRT, яка передбачає вживання продуктів з високим вмістом активаторів сіртуїну, може впливати на метаболізм жирів і вуглеводів, а також сповільнювати старіння і продовжувати життя.
Автори, досвідчені дієтологи, пропонують власну версію оригінальної дієти SIRT з Британських островів: більш здорову, менш сувору та калорійну. Вони обговорюють різні продукти, які містять сиртуїни, включно з відомим ТОП20, тобто 20 продуктів, які містять найбільше сиртуїнів, таких як капуста, петрушка, червоне вино, полуниця та рукола. Вони підкажуть, як їх використовувати на кухні. Книга містить широкий вибір рецептів сиртуїнових коктейлів, смачних салатів і багато інших рецептів з продуктами, багатими сиртуїнами.