Виростаючи у високих дозах. Як наші діти залежать, як допомогти їм

Книга Катаржина Андрусікевича -це обов'язкове становище для батьків (не тільки) підлітків.

Автор описує залежність від речовин та поведінки, особлива увага, приділяючи залежність від екранних пристроїв. Він присвячує більшу частину книги опису способів, якими батьки можуть побудувати зі своїми дітьми стосунками, які дозволяють встановлювати здорові межі, профілактику та допомагати в ситуації, коли дитина залежна. Ці стосунки, засновані на взаємній повазі, є важливим елементом зв'язків батьків та дітей.

Книга також містить сценарії розмов про залежність та практичний посібник із місць та установ, де ви можете звернутися за допомогою.

Фрагмент:

Не можна приховувати, що сьогоднішні підлітки живуть у двох паралельних вимірах: реальні (живі чи офлайн) та віртуальні (в Інтернеті). Технологічний прогрес, широкий доступ до Інтернету та використання соціальних медіа для нас дуже легко функціонувати. Дійсно, без них ми навряд чи уявляємо своє життя. На жаль, використання соціальних медіа підлітками часто викликає те, що вони починають порівнювати з іншими людьми, найчастіше - зі своїми ідеалізованими, створеними зображеннями. Це суттєво впливає на почуття цінності молоді, часто неадекватно знижуючи їх і спричиняючи стрес. Корисне використання електронних пристроїв може порушити рівновагу між життям в Інтернеті та офлайн, а також несе ризик залежності.

(...)

Зовнішня людина. Феномен FOMO чітко видно під час концертів. Сьогодні ми більше не побачимо людей, які тримають руки запальничками. Натомість ми бачимо море смартфонів, що записують концерт. Люди хочуть закріпити даний момент, але через це вони уникають відчуття події тут і зараз. Ви також можете додати до презентації лише вашого позитивного зображення в Інтернеті. Хоча позитивні рухи тіла все більше сприяють, показуючи своє життя, не забарвлюючись, це все ще важко нам.

(...)

Звичайний телефон або комп'ютер може стати приводом для зустрічі з дитиною. Завдяки їм ми можемо дізнатися, що є найцікавішим для нього в Інтернеті, що він найчастіше спостерігає, що він любить робити. Такий добрий інтерес до віртуального життя дитини дозволить вам тримати палець на пульсі або контролювати вміст, з яким він має справу. Коли я запитую батьків, чи знають вони своїх дітей, вони відповідають: "Так, і дуже багато. Наші стосунки ідеальні". Тоді я запитую, яка їхня дитина. Що йому подобається? З чим він має справу і з чим він важкий? Хто його друг чи друг? Чому останнім часом пізно? Що важливо сталося в його житті? Тоді часто виявляється, що батьки насправді не знають відповіді. Таким чином виявляється відсутність реального інтересу до життя дитини. Декларації - це одне, але реальність може бути неприємною для таких батьків.

Рекомендується книга:

до того, як ваша дитина втікає в алкоголь, наркотики або світ екранів - сидіти поруч. Ця книга - це голос моєї матері та терапевта, який побачив, як легко загубляться молоді люди ... і наскільки вони нам потрібні - присутні, почуття, готові почути дорослих. Не чекайте, поки не пізно.

Джоанна Скв'єрчьянська, викладач, терапевт, тренер з відновлення

У нинішньому світі, коли багато трапляється, і смартфони супроводжують нас на кожному кроці, батьки іноді мають проблеми з підтримкою дитини під час підліткового віку, і в той же час вони просто бояться певних тем, наприклад. пов'язані з наркоманіями. Катасрина Андрусевич не оцінює, критикує, але підтримує - показує, як побудувати реальну зв’язок з дитиною та мати справу з небезпекою, що ховається.

Мері Комаса, співак

Катаржина Андрусікевич працює з молодими людьми та батьками вже більше десяти років, допомагаючи сім'ям пройти кризу та відновити зв'язки, порушені залежністю. Її професійний досвід включає роботу в Празькій лікарні, що дозволяє центрі в UL. Згієрська і як частина власної терапевтичної практики.

• Date of release: September 1, 2025
• Author: Katarzyna Andrusikiewicz
• cover design: Julia Filip
• Topics: addiction in children
• recommended age: teenagers
• Number of pages: 272
• isbn: 978-83-68344-22-6
• imprint (publishing brand): after rehab
• language: Polish
• Cover:

Виростання у високих дозах -це обов'язкове становище для батьків (не тільки) підлітків. Автор описує хімічні та поведінкові залежності, приділяючи особливу увагу залежності від екранних пристроїв.

Не можна приховувати, що сьогоднішні підлітки живуть у двох паралельних вимірах: реальні (живі чи офлайн) та віртуальні (в Інтернеті). Технологічний прогрес, широкий доступ до Інтернету та використання соціальних медіа для нас дуже легко функціонувати. Дійсно, без них ми навряд чи уявляємо своє життя. На жаль, використання соціальних медіа підлітками часто викликає те, що вони починають порівнювати з іншими людьми, найчастіше - зі своїми ідеалізованими, створеними зображеннями. Це суттєво впливає на почуття цінності молоді, часто неадекватно знижуючи їх і спричиняючи стрес. Використання електронних пристроїв може бути порушене балансовим рівнем між Інтернет -та офлайн -життям, а також несе ризик залежності. (....) Залежна людина відчуває, що він не в змозі керувати власним життям, тому він зосереджується на контролі зовнішнього світу. Феномен FOMO чітко видно під час концертів. Сьогодні ми більше не побачимо людей, які тримають руки запальничками. Натомість ми бачимо море смартфонів, що записують концерт. Люди хочуть закріпити даний момент, але через це вони уникають відчуття події тут і зараз. Ви також можете додати до презентації лише вашого позитивного зображення в Інтернеті. Хоча позитивні рухи тіла все більше сприяють, показуючи своє життя, не забарвлюючись, це все ще важко нам. (...) Звичайний телефон або комп'ютер може бути приводом для зустрічі з дитиною. Завдяки їм ми можемо дізнатися, що є найцікавішим для нього в Інтернеті, що він найчастіше спостерігає, що він любить робити. Такий добрий інтерес до віртуального життя дитини дозволить вам тримати палець на пульсі або контролювати вміст, з яким він має справу. Коли я запитую батьків, чи знають вони своїх дітей, вони відповідають: "Так, і дуже багато. Наші стосунки ідеальні". Тоді я запитую, яка їхня дитина. Що йому подобається? З чим він має справу і з чим він важкий? Хто його друг чи друг? Чому останнім часом пізно? Що важливо сталося в його житті? Тоді часто виявляється, що батьки насправді не знають відповіді. Таким чином виявляється відсутність реального інтересу до життя дитини. Декларації - це одне, але реальність може бути неприємною для таких батьків.