Вівсяні пластівці швидкого приготування 1 кг

Вівсяні пластівці мають багато застосувань на кухні. Вони підходять не тільки до ранкової вівсяної каші, приготованої на молоці або воді з улюбленими добавками. Їх можна використовувати, наприклад, в дієтичному вівсяному печиві з сухофруктами. Пластівці також є поживною основою багатьох швидких і корисних коктейлів. Просто змішайте жменю вівсяних пластівців з водою або молоком і вибраними фруктами, напр. сезонних фруктів, а потім перемішати. Їх також можна використовувати як форму паніровки, як інгредієнт крихт для тортів або основний продукт для виробництва рослинного молока.

Вівсяні пластівці швидкого приготування — це особливий тип вівсяних пластівців, які обробляються таким чином, що їх можна приготувати за короткий час. Виробництво вівсяних пластівців швидкого приготування починається так само, як і у випадку з традиційними вівсяними пластівцями - з цілих очищених зерен вівса, потім зерна піддаються обробці парою, яка розм'якшує і розпушує їх структуру. Завдяки такій обробці вівсяні пластівці швидкого приготування готуються швидше, ніж традиційні вівсяні пластівці, оскільки вони дуже швидко розм’якшуються та вбирають воду. Просто залийте пластівці окропом або гарячим молоком.

Властивості вівсяних пластівців для здоров’я:

• Здоров’я серця: вівсяні пластівці багаті розчинною клітковиною, яка називається бета-глюканом, яка допомагає знизити рівень холестерину LDL (поганого холестерину) в організмі. Це зменшує ризик серцевих захворювань.
• Контроль цукру в крові: завдяки високому вмісту клітковини вівсянка може допомогти регулювати рівень цукру в крові, що особливо корисно для людей, які страждають на діабет.
• Травлення та здоров’я кишечника: клітковина у вівсянці допомагає регулювати травну систему, покращуючи перистальтика кишечника. і допомагає підтримувати здорову мікрофлору кишечника.
• Вага тіла: вівсяна каша може допомогти підтримувати здорову вагу або сприяти зниженню ваги. Це тому, що клітковина забезпечує відчуття ситості, що допомагає контролювати апетит і зменшити споживання калорій.
• Здоров'я мозку: вівсянка містить важливі вітаміни групи В, які допомагають підтримувати здоров'я нервової системи та покращуютьпам'ять і концентрацію.
• Здоров'я імунної системи: бета-глюкан у вівсяна каша також може допомогти зміцнити імунну систему, допомагаючи боротися з інфекціями.

Спосіб застосування:

200 мл молока або води закип'ятити, додати 4 столові ложки вівсяних пластівців, перемішати. Відставте на кілька хвилин під кришкою.

Харчова цінність на 100 г:

• Енергетична цінність 1530 кДж / 366 ккал
• Жир 7,2 г
• включаючи насичені жирні кислоти 1,25 г
• Вуглеводи 62,4 г
• включаючи цукор 1г
• Клітковина 6,9г
• Білок 12г
• Сіль 0,01г

Країна походження: Польща

Спосіб зберігання:

Зберігати в сухому та чистому місці, при температурі 5-25 С, щільно закритою упаковка.

Інформація про алергени:

На заводі також використовуються кунжут, мигдаль, соя, гірчиця, люпин, продукти, що містять глютен, різні горіхи. Незважаючи на всі зусилля, не можна на 100% виключити наявність слідів цієї сировини в продукті.