Вправи з еластичною стрічкою. Конрад Домагала
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 2
Просматривая «Вправи з еластичною стрічкою. Конрад Домагала», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «[rubrica_name]» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Вправи з еластичною стрічкою
Автор: Konrad Domagała
EAN: 9788396209702
Тип видання: книга
Сторінки: 34
SID: 3263138
Вправи з еластичною стрічкою
Книга-посібник: Вправи з еластичними стрічками містить 50 вправ, ретельно описаних і сфотографованих. Це корисно при плануванні тренувань і розробці планів вправ. Вправи можуть бути використані як доповнення до спортивних тренувань у різних дисциплінах, а також можуть бути самостійним тренуванням на силу, витривалість та розтяжку. Також вони використовуються як елемент реабілітації. Крім того, вони безпечні для здоров'я, оскільки стрічка створює плавний опір, а вправи підібрані на різних рівнях просування. Тренування на стрічках можуть підійти будь-якому спортсмену. Кожна вправа описана в моделі: вихідне положення (фото), рух (фото), рекомендована кількість сетів/повторень (діапазон від до), застосування. Вправи описав фізіотерапевт, який практикує з 2013 року. проводить групові заняття. Переваги та застосування Поліпшення здоров'я та самопочуття. Збільшення м'язової сили і витривалості. Збільшення діапазону рухів і ковзання в суглобах і хребті. Поліпшення фізичної форми. Вправи можуть бути доповненням до спортивно-оздоровчих занять, а також елементом реабілітації.