Вправи з гумкою
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 7
Просматривая «Вправи з гумкою», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «[rubrica_name]» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Вправи з еластичною стрічкою
— запитав Конрад
- Рік випуску: 2020
- Тип обкладинки: інше
- Автор: Домагала Конрад
- Стан: новий
- ISBN: 9788396209702
- Розмір: -
- Номер проблеми: -
- Серія: -
- Кількість сторінок: -
- Вага: 0,5 кг
- Індекс: ate-487922
Посібник: «Вправи з еластичними стрічками» містить 50 вправ, ретельно описаних і сфотографованих. Це корисно при плануванні тренувань і розробці планів вправ. Вправи можуть бути використані як доповнення до спортивних тренувань у різних дисциплінах, а також можуть бути самостійним тренуванням на силу, витривалість та розтяжку. Також вони використовуються як елемент реабілітації. Крім того, вони безпечні для здоров'я, оскільки стрічка створює плавний опір, а вправи підібрані на різних рівнях просування. Тренування на стрічках можуть підійти будь-якому спортсмену. Кожна вправа описана в моделі: вихідне положення (фото), рух (фото), рекомендована кількість сетів/повторень (діапазон від до), застосування. Вправи описав фізіотерапевт, який практикує з 2013 року. проводить групові заняття. Переваги та застосування
- Покращення здоров’я та самопочуття.
- Покращення м’язової сили та витривалості.
- Покращення діапазону рухів і ковзання в суглобах і хребта.
- Підвищення фізичної форми.
- Вправи можуть бути доповненням до спортивно-оздоровчих тренувань, а також елементом реабілітації.