W PUŁAPCE MYŚLI JAK SKUTECZNIE PORADZIĆ SOBIE Z DE
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1964
Заказывая «W PUŁAPCE MYŚLI JAK SKUTECZNIE PORADZIĆ SOBIE Z DE» данное изделие из «Мотивация, личностное развитие» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
У ПАСТЦІ ДУМКІВ, ЯК ЕФЕКТИВНО БОРИТЬСЯ З ДЕФЕКТИВНОСТЮ
У Польщі нарешті вийшла одна з найкращих книг із самодопомоги за останні роки. Що робить його таким особливим? Це ідеальне поєднання результатів останніх досліджень із надзвичайно ефективними та практичними порадами, якими можна скористатися негайно. Текст написаний надзвичайно доступною мовою, позбавленою шаблонних психологічних жаргонів, тому читається на одному диханні. Тому «У пастці думок» — це не лише захоплюючий путівник до людського розуму, але, перш за все, революційний інструмент для зміни вашого життя. Автори пропонують абсолютно новий підхід до старих психічних проблем: депресії, тривоги, стресу та хронічного болю. ACT-терапія (терапія прийняття та прихильності), на якій базується книга, вчить, як замість того, щоб зосереджуватися на болючих переживаннях і токсичних емоціях, бути більш уважними до поточного моменту та зосереджуватися на тому, що дійсно важливо. Саме завдяки уважності та прийняттю ми можемо рухатися в обраному напрямку та робити правильний вибір. Завдяки книзі читачі: • подолають депресію та тривогу, • перестануть думати про себе негативно, • впораються з емоційним болем, • навчаться приймати себе та свої почуття.
Вага: 0,57
EAN: 9788374899031
Видавництво: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Дата випуску: 14/04/2021
Артикул: 9788374899031
(prod_id: 11459863)