ВДИХ-ВИДИХ, ЯК ПІДБАДИТИ СВОЄ ТІЛО ПІД ЧАС СТРЕСУ

MedPharm

Назва: ВДИХ-ВИДИХ. ЯК ПІДБАДИТИ СВОЄ ТІЛО ПІД ЧАС СТРЕСУ

Автор: Д. Мілка, М. Яхач-Лопата

Рік: 2020

Прив'язка: інтегрована

Сторінок: 224

Формат: 210 x 140 мм

ISBN: 978-83-7846-123-4

%3Cp%3E%E2%80%9Вдих-Видих+Як+подарувати+втіху%C5%82u+під час+стресу%E2%80%9D+до+ksi%C4%85%C5% BCka+від+жінок+ для+жінок+за+знання+та+практичну+інформацію+для+роботи+з+тілом+і+розумом+для+вдосконалення+ як%C5%9Bci+%C5%BCycia.%3C%2Fp%3E%0A%3Cp% 3EO+як+вас%C5%9B+промислово%C4%99зонували%2C+в+ci%C4%85g%C5 %82ej+готовий%C5%9Bci%2C+ти+не+спиш+%C4 %99%2C+відчуваєте+b%C3%B3l%2C+боротьбу+з+l%C4%99k+або+депресію%C4%85 %2C+у+виникли+симптоми+аутоімунного характеру%3F+D% C5%82тривале%C5%82e+ігнорування+цих+симптомів%C3%B3w+призводить+до+хронічного+виснаження+організму.+Стрес+має+високий%C4%85+cen%C4%99.% 3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3ECжінки+реагують%C4%85+на+стрес+суп%C5%82не+інакше+ніж%C5%BC+m%C4 %99%C5%BCczy%C5%BAni. +Troszcz%C4%85c+si%C4%99+відповідно+про+ваше+тіло%C5%82o%2C+m%C3%B3zg+i+до%2C+ що+навколо%2C+можна+подолати%C4 %99%C5%BCy%C4%87+state+lower%C5%Bone+mood%2C+lower%C4%87+ stress+and+use%C4%87+sw%C3%B3j+potency%C5%82 +-+змінити+звички+на+більш+корисні+для+вас.+Жінки +ваша+робота+з+wp%C5%82ywaj%C4%85+для+найближчого+оточення+і+вони+ здебільшого+керувати+dzaj %C4%85+інколи+сім’ями.%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3EJe%C5%9Bli+ми+не+забезпечуємо+наше+тіло+відповідним+sk%C5% 82adnik%C3%B3w+від%C5% BCywych%2C+мінімум+для+гарного+функціонування+кількість+сну+і+руху%2C+їсти%9Bli+ми+немає+психічної+підтримки+ у+важкі+моменти%2C+я% C5%9Bми+шлях+до+потенційного+зменшення+багатьох+функцій+%C5%Життя.+від+проблеми+пам’яті%C4 %99ci%C4%85+та+відволікання%2C +зменшити+енергію+шляхом+прийняття+рішень+ігноруючи+сигнали %C5%82a+і+нехай%C4%99%C4%87+і+відсутність+ентузіазму +для+дійства.+Коли+ви+відчуваєте%2C+%C5%BCe+ви+набагато+менше+ si%C5%82+важливо+вирішувати+повсякденні+питання%2C+концентрації%C4%85 %2C+мир%2C+радість%C5%9Bci%C4%85+і+динамічний%C4% 85%2C+що+ви+знаєте%2C+%C5%BCe+я%C5%9B+здатний%2C +може%C4%85+це+буде%C4%87+перший+сигнал%C5%82y+через% C4%85%C5%BCenia+uk%C5%82nervous+ail.%3C%2Fp%3E%0A% 3Cp%3ECжінки+багатьма+частинами%C4%99%C5%9Bбільше+до%C5%9Свідка%C4 %85+депресія+і+стан%C3%B3w+l%C4%99+Жінки+так%C5% BCe+cz%C4%99%C5%9Bciej+po%C5%9Bwi%C4%99caj%C4% 85+si%C4%99+зобов'язання+перед+довкіллям%2C+cz%C4%99+на за рахунок+його+психічного+та+фізичного здоров’я.%3C%2Fp%3E%0A%3Cp %3ETa+ksi%C4%85%C5%BCka+help%C5%BCe+ci+w%3A%3C% 2Fp%3E%0A%3Cul%3E%3Cli%3Eкраще+впоратися+з+стресовими+ситуаціями %2C+понижений+настрій+l%C4%99k%3C%2Fli%3E%0A%3Cli%3Ezwi%C4%99kszu+% C5%9Bwiadomo%C5%9Bci+cia%C5%82a+i +відкриття+способів+праці+тілом+зниження+рівня+стресу+та+його+наслідків%3C%2Fli%3E%0A% 3Cli%3Ezwi %C4%99набуття+відчуття+спокою+і+психо-фізичної+рівноваги+3C%2Fli%3E%0A%3Cli%3Eрозуміння+функціонування+нервової системи +та+інше+uk%C5 %82ad%C3%B3w+cia%C5%82a+в+контексті%C5%9Bcie+стрес+і+напій%C4%99cia%3C%2Fli%3E%0A%3Cli%3Ezbudaniu +краща+стійкість%C5 %9Bci+до+стресу%3C%2Fli%3E%0A%3Cli%3Eзнайти+si%C4%99+тут+і+зараз%2C+підвищити+життєву силу%C5%9Bci +i+суб’єктивне+відчуття+щастя %C4%99%C5%9Bcia%3C%2Fli%3E%0A%3Cli%3Efeeling+wi%C4%99kszej+confidence%C5%9Bci%2C+звільнення+себе%C4 %99+від+себе -критика%3C%2Fli%3E%0A%3Cli%3Eрозвиток+креативності+та+покращення+ваших+внутрішніх+ресурсів.%3C%2Fli%3E% 0A%3C%2Ful%3E%0A%3Cp%3EO+authorkach% 3A%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3EDr+n.+med.+Ma%C5%82gorzata+Jachacz-%C5%81opata+i +Dr+n.+med.+Daniela+Milka+is+терапевт +робота%C4%85ce+з+жінками+дотик+і+рух%2C+автори+ksi%C4%85%C5%BCek%2C+вихователі +здоров’я.+Допомога+пацієнтам+та+навчання+фахівця+в+ галузь+урогінекологічної+терапії.+Захоплюється+наукою+здоров’я+та+%C5%Blife+близька +природа.%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3ESkr%C3%B3cony+spis+tre%C5% 9Bci%3A%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3EWst%C4%99p%3C%2Fp% 3E%0A%3Cp%3EI.+Стрес+стрес+ненаголошений%C3%B3wny%3C%2Fp%3E%0A %3Cp%3ENeuroscience%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3EKobiecy+m%C3%B3zg%3C %2Fp%3E%0A%3Cp%3EAnatomy+command+center+%E2%80%93+meet+sw%C3 %B3j+m%C3%B3zg%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3ERreserve+m%C3 %B3zgowa%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3EM%C3%B3zg+i+d%C5%82ugowieczno %C5%9B%C4%87%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3EReakcja+i+odpow %C5%BA%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3EDtwo+sides+of+stress%3C%2Fp %3E%0A%3Cp%3ESсума+всього+стресу%C3%B3w%3C%2Fp%3E%0A%3Cp %3ESтрес+і+жіночий+m%C3%B3zg%3C%2Fp%3E%0A%3Cp% 3Esens+of+control%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3EII.+Ws%C5%82uchaj+si%C4% 99+у+вашому+тілі%C5%82o+%3C%2Fp%3E%0A%3Cp %3ECronic+body+виснаження%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3Eколи+стрес+продовжується+d%C5% 82ugo%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3ERhythm+circadian%3C%2Fp%3E %0A%3Cp%3EЯк привести+тіло+C4%87+в+ритм%3F%3C%2Fp%3E% 0A%3Cp%3EЗапобігти+і+дослідити+si%C4%99%3C%2Fp %3E%0A%3Cp%3ECi%C5%9Beat+i+t%C4%99tno%3C%2Fp%3E%0A%3Cp% 3EГормони+in+r%C3%B3inweight%3C%2Fp%3E%0A%3Cp %3EDiscover+sw%C3%B3j+ritm%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3ETw%C3%B3j+цикл%3C% 2Fp%3E%0A%3Cp%3EZesp%C3%B3%C5%82+препарат %C4%99th+premenstrual%C4%85%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3Eменопауза+і+стрес%3C%2Fp% 3E%0A%3Cp%3ECronic+b%C3%