Електронна книга – цифрова версія продукту

Назва: Веганська кетогенна дієта

Автор: Ліз Макдауелл

Формат файлу: epub, pdf, mobi p>

Видавництво: Vital

Кількість сторінок: 308

Рік видання: 2021

ISBN: 978-83-8272-080-8

Опис:

Це перше та єдине вичерпне джерело знань про веганську кетогенну дієту. Завдяки ньому ви дізнаєтесь, як стати кето-веганом, як швидко схуднути, як урізноманітнити свою кухню та як щоденно впроваджувати здорове харчування. Він містить барвисті фотографії, чотири простих для дотримання тижневих плани харчування, списки покупок і веганські рецепти кето для добре збалансованого харчування. Автор, як сертифікований консультант з холістичного харчування, що спеціалізується на веганській та вегетаріанській дієтах, пропонує комплексний план, заснований на споживанні здорових жирів і рослинних білків, який дозволить досягти стану кетозу, усунути запалення та ефективно схуднути. Веганська дієта КЕТО – запорука здоров’я.

Зміст:

Про книгу

Чому я спробував кето

Що таке кетогенна дієта

Чим кето не є

Чи масло є вуглеводом? Давайте розглянемо макроелементи

Мікроелементи

Поширені запитання про кето

Як почати кетогенну дієту

Що їсти на веганській кето-дієті

Посуд і обладнання

Особливі інгредієнти

Використання рецептів у цій книзі

РЕЦЕПТИ

Сніданок

Закуски

Супи, салати та закуски

Основні страви

Напої та десерти

Основне

Чотиритижневий план харчування

Виноски

Індекс рецептів

Рецепти – короткий довідник

----

Важлива інформація про продукт:

ЕЛЕКТРОННА КНИГА – ЦИФРОВИЙ ПРОДУКТ

Ви можете завантажити файл у своєму обліковому записі Allegro на вкладці ''Моя полиця''.

Ви повинні мати обліковий запис на Allegro, щоб придбати електронну книгу.

Електронна книга буде захищена водяним знаком і не матиме DRM