Веганська кетогенна дієта

• ean: 9788382720037
• виробник/видавець: Vital
• видання: Рік видання: 2021, палітурка: буклет

Веганська кетогенна дієта – це здорова та збалансована дієта для схуднення, зниження рівня шкідливого холестерину та інсуліну Довгоочікувана веганська кетогенна книга нарешті з’явилася на польському ринку. Це перше і єдине настільки ґрунтовно й повністю розроблене джерело знань. Він містить веганські рецепти кето для більш ніж 60 поживних і правильно збалансованих страв, які ви можете легко приготувати на своїй кухні. Завдяки рецептам без глютену, без цукру, без яєць, без молочних продуктів і повністю веганських рецептів з низьким вмістом вуглеводів ви обов’язково знайдете щось на свій смак. Крім того, ви введете свій організм у стан кетозу.Експерт у сфері холістичного підходу підкаже, як щодня впроваджувати здорову дієту, усунути запалення та як швидко схуднути.Ліз — сертифікований консультант з холістичного харчування. Він спеціалізується на поживній веганській і вегетаріанській дієті, спеціалізованих елімінаційних дієтах і підтримці харчування для здорової системи травлення. Він має ступінь бакалавра в Університеті Макгілла, сертифікат з цілісного харчування від коледжу Баумана, а також сертифікат з аюрведи від Національної бібліотеки аюрведичної медицини в Індії. Наразі я працюю з людьми, щоб покращити їхнє здоров’я, дієту та якість життя за допомогою цілісного харчування та зміни способу життя. Що таке веганська кето-дієта? І веганська, і кетогенна дієти дуже здорові. Багато вчених вже довели, що рослинна дієта благотворно впливає на схуднення, дозволяє піклуватися про своє здоров'я, усуває запальні процеси в організмі і ризик діабету і навіть раку. У свою чергу, кетогенна дієта дозволяє швидко схуднути і посилити роботу багатьох систем в організмі. Рекомендується людям, які страждають на хворобу Альцгеймера, Паркінсона та епілепсію. Ефективно знижує рівень шкідливого холестерину та інсуліну. Це дозволяє вам піклуватися про здорову дієту та божеволіти на кухні.Що їсти на рослинній кетогенній дієті?Автор доводить, що кетогенна дієта в поєднанні з веганським способом життя не тільки забезпечує здорове харчування, але перш за все ставить переведення організму в стан кетозу і підтримує травну систему. Це ідеальне рішення для людей, які цікавляться, як швидко схуднути, оскільки його ефект помітний через короткий час. Ліз МакДауелл також розвінчує міф про те, що веганство несумісне з кето-дієтою. Він пропонує комплексний план ефективного схуднення, усунення запалення та досягнення оптимального здоров’я за рахунок споживання здорових жирів і рослинних білків. Тут представлено понад 60 добре збалансованих кето-дієт, які не містять м’яса, яєць і молочних продуктів, але забезпечують достатній рівень кетонів.Як стати веганською кето-дієтою?Веганська кетогенна дієта включає кольорові фотографії, чотири простих для дотримання щотижня плани харчування, списки покупок і поради щодо того, як стати веганом кето. Він розкриває вам велику кількість відповідних знань про веганську кетогенну дієту та кетоз. Також познайомить вас із професійними порадами автора, який має великий досвід консультанта з питань харчування. Незалежно від того, чи є ваш план харчування веганським, вегетаріанським чи кето, чи, можливо, ви просто любите смачну їжу та веселощі на кухні, ця книга виправдає всі ваші очікування! Веганська КЕТО-дієта – запорука здоров’я

довідковий номер 3702441