Weight Training for Old Guys: A Practical Guide for the Over-Fifty Crowd (A
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 10
Просматривая «Weight Training for Old Guys: A Practical Guide for the Over-Fifty Crowd (A» данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Тренування з обтяженнями для літніх хлопців: практичний посібник для натовпу старше п’ятдесяти (та хороші поради для всіх нас!)
Тренування з обтяженнями для старих хлопців ведуть вас у комплексну, легку фітнес-мандрівку та включають як традиційні, так і маловідомі олімпійські методи тренування з важкої атлетики, які гарантують, що жоден хуліган ніколи більше не накине вам піску в обличчя! Написано простими словами , Тренування з обтяженнями для старих — це вичерпний посібник, який просвітлює та розважає читача. Він розкриває комерційні секрети про те, як наростити м’язову масу, трансформувати статуру та як уникнути травм. У книзі чітко й детально зосереджено увагу на правильній техніці підняття ваги, обговорюється необхідне обладнання для тренажерного залу, процедури розминки, тренування для читачів із будь-яким рівнем фізичної підготовки та варіації вправ, які дають тілу постійні труднощі. Наповнена докладними інструкціями та ілюстраціями, «Вага» Тренування для старих хлопців мають бути супутником кожного чоловіка в тренажерному залі.
- Автор: Тімоті Касо
- Видавець: Booklocker
- Рік випуску: 2016
- Обкладинка: м'яка
- Кількість сторінок: 60
- Розміри: 21,3 x 28 x 0,5 см
- Ілюстрації: ілюстрації
- Мова: англійська
- ISBN: 9781634917940