Спортивне багатоборство. Довготривалий тренувальний процес

Навчальний матеріал – дизайн тренувальних рішень

Аналізуючи поточний стан знань щодо підготовки спортсмена до змагань, слід виходити з того, що всі міркування та інформація з даного предмету є результатом аналізу результатів, отриманих під час конкурсу. Тільки вони достовірно визначають хороші і погані сторони підготовки в тренувальному процесі. Шукається зв'язок між даним стимулом тренування і відносно постійною реакцією організму спортсмена. Це дуже важлива проблема, оскільки цей зв'язок визначає розмір і напрямок адаптації організму до конкретного фізичного навантаження. Ця ідентифікація дозволяє вносити зміни в методику підготовки спортсмена. Змагання з багатоборства – складні та складні змагання. Його заняття потребують розвитку багатьох антагоністичних моторних особливостей у спортсменів. Економне і послідовне використання тренувальних заходів визначає безперервний розвиток спортивної кар'єри.

Складність змагань і велика тривалість змагань вимагають високої психічної стійкості і фізичної працездатності спортсмена. Тому тренер повинен прагнути «моделювати» тренування, адаптуючи її до індивідуальних можливостей гравця. Моделювання дозволяє наблизитися до найбільш ефективних рішень поставленого завдання/навчання/. Модель підготовки багатьох спортсменів може бути розроблена з використанням математичних припущень. Це надає широкі можливості для індивідуалізації в довгостроковому навчанні.

Видання задовольняє потреби тренерів, які шукають знань у сфері аналізу, організації та реєстрації/запису/навчання, проектування та моделювання процесу навчання. діяльність у змаганнях з легкої атлетики. Його розроблено з використанням матеріалів тренувального процесу найкращих семиборок та десятиборок Польщі та світу.