Wired for Love: як розуміння мозку вашого партнера та стилю прихильності може допомогти вам розрядити конфлікт і побудувати безпечні стосунки

• Автор: Tatkin PsyD MFT, State
• Видавництво: New Harbinger Publications
• Дата випуску: 2024-06-01
• Кількість сторінок: 216
• Розміри: 15,2 x 1,2 x 22,9
• Мова: англійська: опубліковано; англійська: мова оригіналу; Англійська
• ISBN: 9781648482960

«Неоціненний для такої кількості партнерів, які прагнуть відновити зв’язок і стати ближчими». — Гвінет Пелтроу, засновник і генеральний директор goop. «Стен Таткін може бути повністю прослідкований у величезному пеклі наших найболючіших викликів стосунків». — Аланіс Моріссетт, митець, активіст і прихильник цілісності Повний «інсайдерський посібник» для розуміння мозку вашого партнера, започаткування тривалого зв’язку та насолоди романтичними стосунками, побудованими на любові та довірі — тепер із більш ніж Продано 170 000 примірників. «Про що думає мій партнер? ” “Чому вони завжди так реагують? ” “Як ми можемо відновити той зв’язок, який був у нас на початку? Якщо ви коли-небудь задавали собі ці питання, ви не самотні, і це не означає, що ваші стосунки приречені. Кожна людина налаштована на любов по-різному — з різними звичками, потребами та реакцією на конфлікт. Хороша новина полягає в тому, що розум більшості людей працює передбачуваним чином і добре реагує на безпеку, прив’язаність і рутину, що дає можливість неврологічно підготувати мозок до більшої любові та зв’язку та менше конфліктів. Цей посібник покаже вам, як це зробити. Це довгоочікуване друге видання журналу Wired for Love, засноване на нейронауці, теорії прихильності та регуляції емоцій, представляє передові дослідження того, як і чому любов триває, а також пропонує десять керівних принципів, які можуть покращити будь-які стосунки. Це повністю переглянуте та оновлене видання також містить нові вказівки щодо того, як врегулювати розбіжності, а також нові вправи, які допоможуть вам створити відчуття безпеки та безпеки, встановити здорові основні правила конфлікту та боротися із загрозою третього — будь-якого зовнішнього джерела. що загрожує гармонії у ваших стосунках, включаючи свекра, алкоголь, дітей та романи. Ви знайдете перевірені ефективні стратегії, які допоможуть вам зміцнити ваші стосунки: Створюючи та підтримуючи безпечну «парну бульбашку» Використовуючи ранкові та вечірні процедури, щоб залишатися на зв’язку Навчаючись бачити точку зору свого партнера Зустрічаючись один з одним у сварці Становлячись експерт із того, що змушує вашого партнера відчувати себе коханим. Використовуючи прості жести та слова, ви навчитеся гасити емоційні пожежі та допоможете своєму партнеру відчути, що вас цінують і люблять. Ви також дізнаєтесь, як перейти від менталітетів «ворогуючого мозку» до більш кооперативного «мозку, що любить». Найголовніше, що ви краще зрозумієте складну динаміку, що стоїть за любов’ю та довірою в інтимних стосунках. Хоча немає сумніву, що кохання — це неточна наука, якщо ви розумієте, як ви та ваш партнер по-різному влаштовані, ви зможете подолати розбіжності та створити тривалий інтимний зв’язок.