ПРАКТИЧНИЙ ПОСІБНИК З СКЛАДІННЯ

ДЖОН ЛОНГ

• Видавництво: РМ
• Рік видання: 2024
• Палітурка: БРОШУРА
• Кількість сторінок: 328
• EAN: 9788381511445

Ця книга є найповнішим і найбільш продаваним посібником зі скелелазіння у світі. Він знайомить початківців зі скелелазінням і дозволяє користувачам середнього рівня розширити свої знання про цей вид спорту. Він містить усю основну інформацію, від порад щодо спорядження через техніку скелелазіння до етики, пов’язаної з цим видом діяльності.

Джон Лонг, гуру в галузі скелелазіння, передає базові знання та технічні нюанси в у доступній і жартівливій формі, показуючи різноманітність цієї спортивної діяльності. У ньому особлива увага приділяється необхідності забезпечення безпеки та простоти, а також багато місця приділяється питанням встановлення страховки та побудови міцних позицій.

Інформація, що міститься в цьому посібнику, - актуальні та надійні знання про сучасне скелелазіння, було проілюстровано понад 400 фотографіями та ілюстраціями обладнання, технік і методів навчання.

У книзі ви знайдете все про:

роботу ніг і положення рук,

скелелазіння на ширину пальців, долонь і поза шириною,

скелелазне спорядження, особливо мотузки, точки страховки та страхувальні пристрої,

спортивне та традиційне скелелазіння,

скелелазіння з нижньою та верхньою страховкою,

спуски та спуски зі стін,

тренування, включаючи боулдерінг та лазіння на штучних стінах.

[Код пропозиції,606483,9788381511445,2024-09-16 22:31:19]