Скелелазіння. Практичний посібник за ред. 2024

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Автор: Джон Лонг

✅ Видавець: Wydawnictwo RM

✅ Обкладинка: м’яка

p>

✅ Сторінок: 328

✅ Формат: 235x165

✅ Тираж: 5

✅ Вага: 476

✅ Видання: 5

✅ Рік: 2024

✅ ISBN: 978-83-8151-144-5

✅ EAN: 9788381511445

✅ Код: 30822443 pl5%

Ця книга є найповнішим і найбільш продаваним посібником зі скелелазіння у світі. Він знайомить початківців зі скелелазінням і дозволяє користувачам середнього рівня розширити свої знання про цей вид спорту. Він містить усю основну інформацію – від порад щодо обладнання, техніки скелелазіння до етики, пов’язаної з цією формою діяльності. nbsp;Джон Лонг, гуру в області скелелазіння, доступно і з гумором викладає базові знання і технічні нюанси, показуючи різноманіття цього виду спорту. У ньому особлива увага приділяється необхідності забезпечення безпеки та простоти, а також багато місця приділяється питанням встановлення страховок і побудови надійних позицій. Інформація, що міститься в цьому посібнику - актуальні та надійні знання про сучасне скелелазіння - була проілюстрована 400 фотографій та ілюстрацій обладнання, прийомів і методик навчання У книзі ви знайдете все про: • nbsp; nbsp;робота ніг і положення рук,• nbsp; nbsp;лазіння в тріщинах на ширину пальця, долоні та поза шириною,• nbsp; nbsp;альпіністське спорядження, зокрема мотузки, страхувальні точки та страхувальні пристрої,• nbsp; nbsp;спортивне та традиційне скелелазіння,• nbsp; nbsp;лазіння з нижньою та верхньою страховкою,• nbsp; nbsp;лазіння та зісковзування зі стін,• nbsp; nbsp;тренування, включаючи боулдерінг і лазіння на штучних стінах.