мова: польська

Автор, спираючись на численні терапевтичні підходи, наукові знання, статистичні дані та власний терапевтичний і життєвий досвід, намагається, крім пропозиції конкретних методів для мати справу з поганим самопочуттям, спонукати читача встати.

Małgorzata Osowiecka - психолог, журналіст, Університет SWPS

Міждисциплінарний підхід, що поєднує психологічні методи, поради щодо фізичної активності та харчування та суттєві знання, підкріплені безліччю «взятих» прикладів із реального життя, є рисами, які безперечно відрізняють цю книгу від інших, доступних на ринку.

Юстина Живна – психолог, дієтолог

Книга є дуже цікавою пропозицією для людей, які спостерігають тривожні симптоми, пов'язані з тривогою, стресом, депресією. Автор доступно описує найважливіші напрями роботи з труднощами, адекватно цитує окремі результати наукових досліджень, описуючи їх у привабливій для читача формі.

Войцех Оронович - заступник головного редактора журналу Psychoseksuologia

– рецензований науковий журнал.

Любителі практичної психології знайдуть у книзі особливо цікаві уривки. Психологи та інші люди, які займаються професійною допомогою, також повинні бути задоволені різноманіттям змісту, багатством життєвих прикладів та посиланнями на світову психологічну літературу.

Катажина Магдзіарж – психолог, психотравматолог

Важлива інформація про продукт:

ЕЛЕКТРОННА КНИГА – ЦИФРОВИЙ ПРОДУКТ

Ви можете завантажити файл у своєму обліковому записі Allegro на вкладці ''Моя полиця''.