Обирай щастя

Автор: Соня Любомирська

Видавництво: Видавництво Laurum

Рік публікації : 2020

Переклад: Tomasz Rzychoń

ISBN: 9788380879591

Сторінок: 344

Ціна обкладинки електронної книги: 42,90 злотих > акційну ціну можна знайти на нашому аукціоні!

ЦИФРОВА ВЕРСІЯ: ЕЛЕКТРОННА КНИГА

Формати: EPUB, MOBI

Що таке щастя? І звідки беруться міфи про нього? Що означає, що хтось щасливий чи ні? Чи можливо просто тягнутися до щастя і мати його більше?

«Оберіть щастя» як спосіб знайти щастя

Люди на різних континентах і в усіх культурах світ погоджується, що відчуття щастя є однією з найбажаніших цілей у житті. І коли ми починаємо працювати над своїм щастям, не тільки покращується наше самопочуття, але й підвищується рівень нашої енергії, ми стаємо більш креативними, налагоджуємо кращі міжособистісні стосунки, підвищуємо продуктивність на роботі та навіть подовжуємо життя.

Мовне щастя — це те, що ви можете побудувати власними силами. На питання "Як це зробити?" відповідає д-р Соня Любомирський. У книзі «Вибери щастя», підкріпленій науковими дослідженнями, вона показує способи підвищення рівня щастя в житті та розвінчує всі міфищо виросли навколо цієї теми та перекривають нам шлях до радості та наповнення життя. Вона показує, як свідомо стати на шлях побудови щастя, змінити спосіб мислення, виробити корисні звички та почати знаходити час для того, що справді робить нас щасливими.

Книга «Обирай щастя» — це твій персональний тренінг у створенні щастя в житті

Ви знайдете в ньому:

• психологічний тест: який ваш природний рівень щастя (чи нещастя),
• практики, які забезпечують негайне покращення добробуту,
• діяльність, яка створює тривале щастя: від практики оптимізму до медитації,
• психологічні тематичні дослідження: історії людей, які від нещасливих стали щасливими,< /li>
• спеціальний додаток : поради для людей, які страждають на депресію (або підозрюють її)

Посібник також містить тест прогресу в досягненні щастя. b>. Після того, як ви запровадите програму щастя доктора Соні Любомирські, ви зможете регулярно її повторювати та вимірювати свій прогрес.

Доктор Соня Любомирскіє професором психології в Каліфорнійському університеті. Має ступені Гарвардського та Стенфордського університетів. За свої дослідження вона була удостоєна багатьох нагород, у тому числі престижної Темплтонської позитивної психології. Вона отримала грант на дослідження від Національного інституту психічного здоров’я США, для якого провела власне дослідження щастя.

Дивіться також електронні книги про особистісний розвиток

-------

ПРИМІТКА :: ЕЛЕКТРОННА КНИГА ПОСТАВЛЯЄТЬСЯ В ЦИФРОВІЙ ФОРМІ. ВИ БУДЕТЕ ЗАВАНТАЖУВАТИ ФАЙЛИ ЛИШЕ З БІБЛІОТЕКИ ВАШОГО ОБЛІКОВОГО ЗАПИСУ ALLEGRO (ПОТРІБЕН ІНТЕРНЕТ-БРАУЗЕР). МИ НЕ ДОСТАВЛЯЄМО ЕЛЕКТРОННІ КНИГИ ЕЛЕКТРОННОЮ ПОШТОЮ.

Купуючи електронну книгу на цьому аукціоні, ви повинні мати обліковий запис Allegro. Також пам’ятайте, що програма Allegro не містить програми для читання електронних книг і не дозволяє завантажувати електронні книги. Залежно від форматів ви можете читати завантажені файли на: рідері (Kindle, PocketBook, Onyx, Kobo та інші), смартфоні, планшеті чи комп’ютері.

Надаються доступні формати електронних книг в описі назви.

Щоб завантажити електронну книгу, увійдіть на веб-сайт Allegro, перейдіть на вкладку «мій обліковий запис», потім «мої покупки», там ви знайдете вкладку «Електронні книги» і «Моя полиця». Електронна книга стане доступною після схвалення платежу нашою системою.

Ваша електронна книга буде захищена водяним знаком і не матиме DRM. Водяний знак містить інформацію про покупця, надану на Allegro.

-------

Дата випуску електронної книги часто є день подання назви для продажу та може не збігатися з датою публікації паперової книги.