Добірка вправ для навчання техніці спортивного плавання - Станіслав Гломб

Stanisław Głąb

Ілюстрований посібник, опублікований Fregata, є організованою збіркою вправ, які можуть використовувати всі інструктори з плавання, які хочуть всебічно технічно підготувати людей з різним рівнем удосконаленості у плаванні – як дітей, так і дорослих, а також тих, хто практикує цей вид спорту. професійно. Автор, доктор Станіслав Ґломб, який співпрацює з Fregata протягом 20 років, зосередив увагу на фізичних вправах як найважливішому засобі навчання та на їх найбільш ефективному використанні, припускаючи, що це один із головних факторів, що визначають успіх навчання. У посібнику подано вправи для навчання плаванню на спині та брасу, брасу (жаба) та батерфляю (дельфін), а також комплекти семестрових фізкультурно-оздоровчих завдань як контроль навичок. Дослідження доповнено ілюстраціями, що представляють окремі вправи.