Фізичне виховання та відпочинок у природному середовищі

Фізичні вправи, особливо на свіжому повітрі, у контакті з природою, є одним із найважливіших елементів профілактики та лікування багатьох захворювань, допомагають довше підтримувати фізичну форму та розумову. Заняття на свіжому повітрі передбачають подолання космічних і природних перешкод, а також виконання вправ різного типу. Заняття такого типу позитивно впливають на розвиток усіх рухових якостей, особливо витривалості, а також вдосконалюють ряд утилітарних навичок. У виданні подано численні пропозиції щодо заходів та заходів, спрямованих на планування активного відпочинку, з особливим акцентом на лісових масивах. Адресовано вчителям фізкультури, педагогам дошкільної та початкової освіти, інструкторам і тренерам з різних видів спорту, з особливим акцентом на легку атлетику. У книзі також містяться вказівки для роздумів про роль і важливість заходів, що проводяться на місцях, спонукає до роздумів про зміцнення здоров’я в природному середовищі та заохочує людей спробувати ігри в лісі в повсякденній школі та навчанні. Наприкінці подано глосарій термінологічних та англійських термінів.